Tyto Nanuky z bobulové granoly z řeckého jogurtu zkombinujte jogurt, med, granolu a své oblíbené ovoce pro chutnou pochoutku. Jsou jednoduché na výrobu a lze je dokonce přizpůsobit mnoha kombinacím chutí. Užijte si je k snídani, jako osvěžující svačinu nebo dokonce jako dezert v teplém letním dni.
Pokud jste fanouškem bobulí, vyzkoušejte můj ostružinový koláč, malinové muffiny s bílou čokoládounebo borůvkový krémový sýr.
Přejít na:
mám mnoho recepty na snídani, od přes noc oves s jogurtem na palačinky a snídaňové kastrolky. Je však něco zábavného a vzrušujícího na tom, sníst nanuk k snídani a necítit se kvůli tomu provinile.
Tento recept spojuje všechny důležité aspekty uspokojivé snídaně v lahodné a snadno vyrobitelné pohoštění. Jedná se o a oblíbený v mé domácnosti jakmile přijde léto, jsem si jistý, že je bude milovat i vaše rodina!
🥘 Ingredience
- Řecký jogurt - Krémový řecký jogurt poslouží jako základ našich nanuků. Můžete použít libovolnou příchuť, která se vám líbí, nebo ji zachovat čistou.
- Miláček - Med dodává to správné množství sladkosti. Možná budete chtít přidat více pro extra sladkost, pokud používáte čistý řecký jogurt.
- Granola - Trochu křupavé granoly přispívá k některým pěkným variacím textury.
- Ovoce - Na tento recept jsem použila jahody i ostružiny. Samozřejmě můžete použít jakékoli ovoce, které máte rádi, a stále bude chutnat úžasně!
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Návod na nanuky z řeckého jogurtu Berry Granola
Tento recept nevyžaduje vaření a žádné složité techniky.
Budete potřebovat mixovací nádobu, tyčinky na nanuky a formu na nanuky.
Měl bys mít šest nanuků podle velikosti vašich formiček na nanuky. Samozřejmě, že s menší formičkou vyrobíte více a s většími formami méně.
Vytvořte jogurtovou směs
Krok 1: Kombinujte. Smíchejte 1 šálek (240 gramů) řeckého jogurtu a 2 lžíce medu v malé míse, dokud se dobře nespojí.
Vrstva nanuků
Krok 2: Naplňte formičky. Naplňte každou formu na nanuk tak, aby byla z ¼ cesta plná směsi řeckého jogurtu. Do formiček na nanuky vložíme po lžičkách drcené nebo nakrájené ostružiny.
Krok 3: Pokračujte ve vrstvení. Mezi vrstvy bobulí přidejte další část směsi řeckého jogurtu. V tuto chvíli obvykle poklepu celým svým tácem s formami na nanuky o pult, aby se mé náplně zcela usadily ve formách.
Krok 4: Přidejte granolu. Dále přidejte vrstvu ½ šálku (54 gramů) granoly, poté přidejte rozdrcené nebo nakrájené jahody.
Krok 5: Dokončete vrstvení. Nalijte dalších několik lžic směsi řeckého jogurtu, dokud se formičky na nanuky nenaplní.
Sestavit a zmrazit
Krok 6: Přidejte tyčinky. Vložte tyčinky Popsicle nebo držadlovou část forem na Popsicle.
Krok 7: Zmrazte. Před podáváním zmrazte asi 4 hodiny. Přeběhněte pod vlažnou vodou, aby se nanuky uvolnily z formiček.
>>>Zobrazit vše Moje recepty Tady! <<<
💭 Tipy a poznámky
- Použité ovoce na skus. Před přidáním do nanuků budete chtít bobule rozdrtit nebo nakrájet. To je chrání před tím, aby byly příliš tvrdé na kousání, jakmile zmrznou.
- Vyměňte ovoce. Místo čerstvého ovoce můžete vždy navrstvit svůj oblíbený džem.
- Uvolněte nanuky z formy. Až budete připraveni k podávání, spusťte formu na nanuk pod vlažnou vodou. To pomůže nanukům uvolnit se z formy, aniž by se rozbily nebo roztavily.
- Skladování. Případné zbytky nanuků skladujte až 3 týdny v mrazáku.
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Řecký jogurt Berry Granola Popsicles
Složení
- 1 pohár Řecký jogurt
- 2 lžíce med
- ½ pohár müsli
- ½ pohár jahody
- ½ pohár ostružiny
Instrukce
- Zkombinujte 1 šálek řeckého jogurtu a 2 lžíce medu v malé mixovací misce. Naplňte každou formu na nanuk tak, aby byla z ¼ plná směsi řeckého jogurtu. Do formiček na nanuky po lžičkách vkládáme rozdrcené nebo nakrájené bobule (začal jsem ostružinami).
- Lžící další část směsi řeckého jogurtu mezi vrstvami bobulí. V tomto okamžiku obvykle klepnu na pult na celý talíř forem na zmrzlinu, aby se moje výplně úplně usadily ve formách.
- Poté přidejte vrstvu granoly, poté přidejte rozdrcené nebo nakrájené bobule (jako druhé bobule jsem použil jahody). Nalijte dalších několik lžic směsi řeckého jogurtu, dokud se formičky na nanuky nenaplní.
- Vložte tyčinky nebo část rukojeti forem na nanuky. Před podáváním zmrazte asi 4 hodiny. Spusťte pod vlažnou teplou vodou, abyste uvolnili nanuky z forem.
Video
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Alisa Ewertová říká
Mám štěstí, že jsem moc nehledal, našel jsem váš recept na mé obrazovce. Toto bude dnes večer léčba pro mého manžela.
Angela @ BakeItWithLove.com říká
To je skvělé 🙂 Doufáme, že si je oba užijete stejně jako naši rodinu!