Tento Ovocný salát z řeckého jogurtu recept je nádherně osvěžující, krémový ovocný dezert, který je rychlý a snadný na přípravu! Řecký jogurt je smíchán s medovým sirupem a limetkovou šťávou a poté smíchán se směsí čerstvého sezónního ovoce, aby vznikl salát, který vás ochladí v horkých letních dnech. Ať už pořádáte grilování nebo si potřebujete jídlo vychutnat u bazénu, tento zdravý dezert bude jistě obrovským hitem!
Krémový řecký jogurt salát z čerstvého ovoce
Zatímco mě baví klasika čerstvý ovocný salát a ovocný koktejlový salát, na přidání řeckého jogurtu je něco extra lahodného. Je to stále velmi jednoduché, ale dává ovocnému dezertu a příjemně krémový nádech!
Tento lehký ovocný salát kombinuje čerstvý sortiment ovoce s řeckým jogurtem, medovým sirupem a trochou limetkové šťávy! Je to perfektní dezert, který si můžete vychutnat při všech vašich letních aktivitách - a navíc ho budou milovat i děti!
Přejít na:
🥘 Ingredience na ovocný salát z řeckého jogurtu
Pokud jde o výběr vašeho sortimentu ovoce, opravdu neexistují špatné volby! Nejlepších výsledků dosáhnete výběrem nejčerstvější produkty můžeš najít.
- Řecký jogurt - 5.3 unce řeckého jogurtu.
- Medový sirup - 1 polévková lžíce medového sirupu. Smíchejte stejné díly medu a teplé vody a vytvořte sirup.
- Limetkový džus - 1-2 lžičky limetkové šťávy podle chuti.
- Sezónní ovoce - 4 šálky různého sezónního ovoce. *Viz poznámky
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit ovocný salát z řeckého jogurtu
Ovocný salát z řeckého jogurtu je neskutečný snadné a rychlé připravit, zejména proto, že se nejedná o vaření! Ve skutečnosti vám do začátku stačí kuchařský nůž, prkénko, mixovací nádoba, odměrky a sada silikonové stěrky.
Tento recept vám vyjde přibližně Servírovací 4! Pokud krmíte větší skupinu, můžete vždy přidat ingredience.
- Smíchejte přísady. Spojte 5.3 unce (150.3 gramů) řeckého jogurtu s 1 polévkovou lžící (15 mililitrů) medového sirupu a 1-2 lžičky (5-10 mililitrů) limetkové šťávy ve středně velké míse. Míchejte dokud vyhladit a dobře kombinované.
- Připravte ovoce. Omyjte a nakrájejte 4 šálky (800 gramů) různého sezónního ovoce podle potřeby. Přidejte do dresingu z řeckého jogurtu a složit v kombinovat.
- Vychlaďte a podávejte. Zakryjte potravinářskou fólií a chlad podle potřeby nebo ihned podávejte.
🍴 S čím podávat ovocný salát z řeckého jogurtu
Chutný řecký jogurt se skvěle hodí prostě cokoliv! Letními klasikami jako já nikdy neuděláte chybu uzené hamburgery or BBQ baby zadní žebra. Užijte si to!
💭 Angeliny tipy a poznámky k receptům
- Pro řecký jogurt - doporučuju míchanou příchuť bobulí, hned na druhém místě je jahoda a lze použít i banán, vanilku nebo obyčejnou. Používám jogurt značky Oikos triple zero.
- 4+ šálky čerstvého sezónního ovoce - Použil jsem 2 střední banány (nakrájený), 8 uncí jahod (nakrájený), 8 uncí borůvek, 4 unce malin a 2 roztomilé mandarinky (oloupané a každá část nakrájená na polovinu).
- Medový sirup usnadňuje smíchání medu se studeným jogurtem a zabraňuje shlukování medu.
- Pokud dáváte přednost tomu, aby váš ovocný salát byl bez mléčných výrobků, klidně použijte svou oblíbenou alternativu jogurtu bez mléka. Kokosové mléko nebo jogurt s mandlovým mlékem by byly vynikající!
- Můžete přidat další přísady jako vanilkový extrakt nebo skořice pro extra chuť. Také nasekané ořechy nebo granola mohou přidat pěknou křupavou texturu, pokud je to preferováno!
🥡 Ukládání
Veškeré zbytky ovocného salátu skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici až po dobu 2 3-dny. Všimněte si, že v závislosti na ovoci, které používáte, některé z nich mohou časem pustit šťávu a rozmočit se.
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Prakticky bude fungovat jakýkoli sortiment ovoce v tomto receptu. V ovocném salátu ráda používám nakrájené banány, jahody, borůvky, mandarinky a maliny. Můžete také použít jablka, hrozny, broskve, mango nebo ananas!
Absolutně! Vše, co musíte udělat, je nejprve rozmrazit ovoce a vypusťte přebytečnou vodu. To pomůže zabránit tomu, aby byl váš salát zaléván. Poté můžete ovoce prohodit řeckým jogurtem, medovým sirupem a limetkovou šťávou.
Ano! Ovocný salát z řeckého jogurtu si můžete v případě potřeby připravit den nebo dva předem. Mějte na paměti, že časem ovoce začne být uvolnit vlhkost. Takže by mohlo být nejlepší smíchat řecký jogurt, limetkovou šťávu a medový sirup s vaším rozmanitým ovocem těsně předtím, než budete připraveni podávat.
😋 Další chutné ovocné dezerty
- Ovocný koktejlový salát - Klasický recept na ovocný koktejl, který je naplněný duhou ovoce v omáčce z ananasu a vanilkového pudinku!
- Ovocný koláč - Tento úžasný dezert je vyroben ze sezónního ovoce, jemné křehké kůrky a bohatého cukrářského krému!
- Salát Ambrosia - Snadný ovocný salát s Cool Whip, ananasem, maraschino třešněmi, mandarinkami a mini marshmallows!
- Broskvová Galette - Lahodný dezert inspirovaný francouzštinou s vrstvami karamelizovaných broskví na krustě pečiva!
- Apple Jahodový křup - Neuvěřitelně chutný křupavý dezert, který vyžaduje jen několik minut přípravné práce!
- Blondínky s malinou bílou čokoládou - Pokud jste fanouškem sladkých a ovocných dezertních tyčinek, tyto jednoduché blondýnky musíte vyzkoušet!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Řecký jogurt ovocný salát
Složení
- 5.3 oz Řecký jogurt
- 1 lžíce medový sirup (smíchejte stejné díly medu a teplé vody)
- 1-2 čajová lžička limetkový džus (ochutnat)
- 4 poháry různé sezónní ovoce (viz poznámky)
Instrukce
- Kombinovat 5.3 oz řecký jogurt s 1 lžíce medového sirupu a 1-2 lžičky limetkové šťávy ve středně velké mixovací nádobě. Mixujte, dokud nebude hladká a dobře spojená.
- Umyjte a nakrájejte 4 šálky různého sezónního ovoce podle potřeby. Přidejte do dresinku z řeckého jogurtu a přiklopte, aby se spojil.
- Zakryjte potravinářskou fólií a podle potřeby vychlaďte nebo ihned podávejte.
Poznámky
- U řeckého jogurtu doporučuji příchuť míchané bobule, těsně na druhém místě je jahoda a lze použít i banán, vanilku nebo obyčejný. Používám jogurt značky Oikos triple zero.
- 4+ šálky čerstvého sezónního ovoce - Použila jsem 2 střední banány (nakrájený), 8 uncí jahod (nakrájený), 8 uncí borůvek, 4 unce malin a 2 roztomilé mandarinky (oloupané a každá část nakrájená na polovinu).
- Medový sirup usnadňuje smíchání medu se studeným jogurtem a zabraňuje shlukování medu.
- Pokud dáváte přednost tomu, aby váš ovocný salát byl bez mléčných výrobků, použijte svou oblíbenou alternativu jogurtu bez mléka. Kokosové mléko nebo jogurt s mandlovým mlékem by byly vynikající!
- Pro extra chuť můžete přidat další přísady, jako je vanilkový extrakt nebo skořici. Také nasekané ořechy nebo granola mohou přidat pěknou křupavou texturu, pokud je to preferováno!
- Skladování: Veškeré zbytky ovocného salátu skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu až 2-3 dnů. Všimněte si, že v závislosti na ovoci, které používáte, některé z nich mohou časem pustit šťávu a rozmočit se.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Mehjabeen říká
Dobrý den, není problém, přinesl jsem jogurt, děkuji, že jste mi dal vědět
Anonymní říká
Wow
Mehjabeen říká
Ahoj, chci to udělat, mám všechno včetně podmáslí, ale nemám jogurt, bude to fungovat?
Angela @ BakeItWithLove.com říká
Netuším, jestli to bude fungovat, protože podmáslí má silnou chuť a jinou konzistenci než jogurt. Recept je navržen jako řecký jogurt, bude fungovat i jakýkoli jogurt.