Zelené fazolky mandle je osvěžující a chutná zeleninová příloha, která se dobře hodí ke všem oblíbeným hlavním jídlům vaší rodiny! Tento jednoduchý recept inspirovaný francouzštinou obsahuje zelené fazolky s opečenými mandlovými plátky, máslem, česnekem, solí a pepřem! Za pouhých 20 minut si můžete připravit zdravé jídlo ze zelených fazolí, které je ideální pro každou týdenní nebo sváteční večeři!
Snadné zelené fazolky mandle
Zelené fazolky mandle je klasická elegantní zeleninová příloha, která se hodí na rodinnou večeři nebo sváteční posezení! Budete ohromeni podle chuti čerstvých zelených fazolek spárovaných s česnekovým máslem a křupavými plátky mandlí v tomto receptu!
Tento snadno vyrobitelný pokrm ze zelených fazolí je skvělou volbou, když chcete světlá zeleninová strana k doplnění vydatného hlavního proteinu. Zelené fazolky mandlové si všichni pochutnají a budou prosí o recept!
Přejít na:
🥘 Ingredience na mandlové zelené fazolky
Žádné složité ingredience zde! Vy jen potřebujete 5 jednoduchých ingrediencí připravit tento recept, už to nemůže být jednodušší.
- Zelené fazole - 1 libra zelených fazolek (umyté a upravené).
- Strouhané mandle - ⅓ šálku loupaných mandlí (asi 1 ½ unce).
- Máslo - 2 lžíce másla.
- Česnek - 2 lžičky česneku (mletý).
- Sůl pepř - ½ lžičky každý, sůl a pepř (ochutnat).
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit mandlové zelené fazolky
Zelené fazolky mandle jsou takové snadné, trvá to jen 20 minut od začátku do konce! Pro začátek si vezměte kastrol, cedník a pánev!
Tento recept dělá Servírovací 4. Možná budete chtít dvojité nebo trojité recept, pokud ho děláte na sváteční setkání!
- Mikrovlnná trouba. Umístěte 1 libru zelených fazolek do zapékací misky vhodné do mikrovlnné trouby a přidejte tolik vody, aby pokryla dno misky. Nádobu ohřívejte v mikrovlnné troubě na vysoký výkon po dobu 8-10 minut, nebo dokud nejsou zelené fazolky téměř měkké.
- Vypusťte. Zelené fazolky sceďte v cedníku a ihned je propláchněte studenou vodou, aby si zachovaly jasně zelenou barvu.
- Rozpalte pánev. Zahřejte středně velkou pánev na střední teplotu a poté přidejte ⅓ šálku postříbřených mandlí.
- Uvařte mandle. Vařte mandle, dokud nezačnou mít zlatohnědou barvu, asi 5 minut. Určitě je hlídejte, aby se nespálily.
- Přidejte máslo. Sundejte pánev z ohně a přidejte 2 lžíce másla a míchejte, dokud se nerozpustí.
- Přidejte přísady. Umístěte pánev zpět na oheň a přidejte nasekané 2 lžičky česneku, vařené zelené fazolky, ½ lžičky soli a ½ lžičky pepře.
- Směs zamíchejte. Pokračujte v míchání, dokud se směs nezahřeje, asi 5 minut.
- Sloužit. Sundejte z plotny a ihned podávejte.
Zelené fazolky mandle je a skvělá příloha spárovat s téměř jakýmkoli hlavním chodem, zejména o prázdninách! Zkuste udělat tyto lahodné zelené fazolky s mým uzená jehněčí kýta a šťouchané sladké brambory! Užívat si!
💭 Angeliny tipy a poznámky k receptům
- Pokud máte rádi své zelené fazolky aby stále pevně křupaly, pro začátek je vložte kratší dobu do mikrovlnné trouby a podle potřeby přidejte více času.
- Uložit: Uchovávejte své zelené fazolky mandle ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 4 dnů.
- Pro opětovné zahřátí: Znovu zahřejte zelené fazolky na pánvi na středně nízké teplotě.
❓ Časté dotazy
Almondine a amandine oba znamenají totéž, an mandlová obloha. Almondine je pravopis nalezený v amerických a kanadských kuchařkách. Amandine je a Francouzský kulinářský termín.
Hroty můžete buď odlomit na obou stranách rukama, nebo můžete zelené fazolky narovnat na prkénko a použít a nůž odříznout několik najednou.
Absolutně! Nahraďte máslo v tomto receptu buď veganským máslem, nebo mléčným nápojem bez mléka.
😋 Další lahodné zeleninové přílohy
- Brokolice v páře- Brokolice vařená v mikrovlnné troubě je ideální, když spěcháte a potřebujete zdravou zeleninovou přílohu!
- Jižní smažená kukuřice- Čerstvá kukuřice se vaří s česnekovým máslem, slanými kousky slaniny, nasekanou pažitkou a restovanou cibulkou!
- Collard Zelení Se Slaninou- Úžasná příloha inspirovaná jihem, která se hodí téměř ke všemu!
- Dušené cibule- Lahodný a lehce sladký cibulový recept na hamburgery a fajitas nebo k podávání samostatně jako příloha.
- Máslový hrášek & mrkev- Klasický recept na hrášek a mrkev s máslem, který bude skvělou přílohou ke každé týdenní večeři!
- Mikrovlnný květák- Chutné a spolehlivé květákové jídlo, které chutná dobře s jakýmkoli hlavním proteinem!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, Facebook, Instagramnebo Twitter! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📋 Recept
Mandle ze zelených fazolí
Složení
- 1 lb zelené fazole (umyté a ořezané)
- ⅓ pohár kousky mandlí (asi 1 ½ unce)
- 2 lžíce máslo
- 2 čajová lžička česnek (mleté)
- ½ čajová lžička každý, sůl a pepř (ochutnat)
Instrukce
- Vložte zelené fazolky do zapékací misky vhodné do mikrovlnné trouby a přidejte tolik vody, aby pokryla dno misky. Nádobu ohřívejte v mikrovlnné troubě na vysoký výkon po dobu 8-10 minut, nebo dokud nejsou zelené fazolky téměř měkké.1 lb zelených fazolí
- Zelené fazolky sceďte v cedníku a ihned je propláchněte studenou vodou, aby si zachovaly jasně zelenou barvu.
- Rozpalte středně velkou pánev na středním plameni a poté přidejte postříbřené mandle.⅓ šálku loupaných mandlí
- Vařte mandle, dokud nezačnou mít zlatohnědou barvu, asi 5 minut. Určitě je hlídejte, aby se nespálily.
- Sundejte pánev z ohně a přidejte máslo, míchejte, dokud se nerozpustí.2 lžíce másla
- Umístěte pánev zpět na oheň a přidejte nasekaný česnek, uvařené zelené fazolky, sůl a pepř.2 lžička česneku, Po půl lžičce, sůl a pepř
- Pokračujte v míchání, dokud se směs nezahřeje, asi 5 minut.
- Sundejte z plotny a ihned podávejte.
Poznámky
- Pokud chcete, aby vaše zelené fazolky stále pevně křupaly, pro začátek je vložte do mikrovlnné trouby kratší dobu a podle potřeby přidejte více času.
- Skladování: Uchovávejte své zelené fazolky mandle ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 4 dnů.
- Ohřev: Zelené fazolky znovu zahřejte na pánvi na středně nízkou teplotu.
- Jaký je rozdíl mezi Almondine a Amandine?
- Jak ořezáváte čerstvé zelené fazolky?
- Mohu vyrobit zelené fazolky bez mléka s mandlemi?
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Díky, že jsi přišel! Dej mi vědět, co si myslíš: