Pečená máslová dýně je lahodná a všestranná zeleninová příloha vhodná k jakémukoli týdennímu jídlu nebo sváteční večeři! Olivový olej, sůl a pepř jsou jediné ingredience potřebné pro tento squashový pokrm pro zvýraznění jeho sladké a ořechové chuti! Tento snadný a výživný recept na máslovou dýni se stane novým rodinným oblíbencem podzimu!
Pečená máslová dýně nakrájená na kostičky
Pečená máslová dýně se snadno připravuje a něco nabízí rozmanitost k vašim obvyklým zeleninovým přílohám. Je to perfektní příloha k pečenému kuřeti, pečenému krůtímu masu, šunce nebo dokonce hlavnímu žebru!
Když se dýně nakrájí na kostky pro pečení, největší plocha je k dispozici pro karamelizaci, což má za následek nejbohatší chuť. Máslová dýně je tak chutná, vše, co potřebujete, je olivový olej, sůl a pepř, abyste zvýraznili její máslovou texturu!
🥘 Ingredience na praženou máslovou dýni
Budete pouze potřebovat Složky 4 za tento recept na pečenou máslovou dýni! Už to nemůže být jednodušší než tohle.
- Ořešák squash - 1 střední máslová dýně.
- Olivový olej - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje.
- Sůl a pepř - ½ lžičky od každého, sůl a pepř (ochutnat).
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit máslovou dýni
S pouhým 10 minut Příprava máslové dýně je překvapivě jednoduchá. Popadněte kuchařský nůž, škrabku a plech na pečení a můžete jít!
Tento recept dá výtěžek Servírovací 4 takže je ideální pro spárování s oblíbeným proteinem vaší rodiny. Je obzvláště lahodný k jakémukoli svátečnímu jídlu!
- Předehřejte. Chcete-li začít, předehřejte troubu na 400 °F (205 ° C).
- Připravte squash. Ostrým nožem opatrně podélně rozkrojte dýni. Poté pomocí lžičky vydlabejte semínka.
- Parní squash. Naplňte velkou mísu nebo talíř s okrajem vodou a vložte do ní poloviny tykve. Vařte v mikrovlnné troubě asi 3-5 minut, aby dýně změkla.
- Oloupejte a nakrájejte na kostky. Poté squash osušte. Pomocí škrabky na zeleninu oloupejte slupku a pak máslovou dýni nakrájejte na 1-palcové kousky.
- Sezóna. Do velké mísy přidejte dýni nakrájenou na kostičky, 2 lžíce olivového oleje, ½ lžičky soli a ½ lžičky pepře. Házejte, dokud nebude dýně dobře obalená.
- Upéct. Umístěte squash v jedné vrstvě na plech a pečte při 400 ° F (205 ° C) po dobu 30–35 minut, nebo dokud nebude dýně snadno propíchnuta vidličkou.
- Grilujte a podávejte. Pak, je-li to žádoucí, můžete dýni opékat na vysoké úrovni a opékat je asi minutu. Ihned podávejte.
Pečená máslová dýně je výborný sám o sobě nebo se hodí k jakémukoli masu hlavního jídla. Vyzkoušejte tento recept na máslovou dýni s mým pečené vepřové maso, pečená krůtanebo Sasso kuře! Užívat si!
💭 Angeliny tipy a poznámky k receptům
- Vaše máslová dýně bude potřebovat různé doby v mikrovlnné troubě, aby změkčila pokožku pro snadné loupání. Menší squash změkne rychleji a větší squash může samozřejmě trvat déle.
- Tento recept je perfektní ochucené jen solí, pepřem a česnekem! Vždy však můžete přidat další koření, jako je rozmarýn, tymián, šalvěj nebo kmín!
- Uložit: Veškeré zbytky tykve vložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce po dobu až 4 dnů.
- Chcete -li zmrazit: Položte kostky máslové dýně na plech v jedné vrstvě a vložte do mrazáku, dokud neztuhne. Poté zmražené kostky přemístěte do sáčku bezpečného pro skladování v mrazničce a uchovávejte je zmrazené po dobu až 3 měsíců. Před opětovným ohřevem je nechte přes noc rozmrazit.
- Pro opětovné zahřátí: Pečte v troubě na 350 ° F (175 ° C) dokud se nezahřeje, nebo na varné desce na mírném ohni.
❓ Časté dotazy
Máslová dýně má a sladké, ořechové a zemité chuť a někteří by je popsali jako podobné sladkým bramborám nebo dýni. Myslím, že i chuťově jsou si velmi podobné žalud squash.
Technicky ne, protože slupka na máslové dýni je jedlá. Většina receptů však vyžaduje loupání dýně, což lze snadno provést jako první měknutí to v mikrovlnce.
K máslové dýni se hodí většinou všechno! Je obzvláště lahodný ve spojení s vepřovým, kuřecím, hovězím nebo rybím masem.
😋 Další lahodné zeleninové přílohy
- Asijský okurkový salát- Osvěžující příloha se svěží chutí ideální pro spárování s čímkoli pikantním!
- Pečená Okra- Zdravý a lahodný recept na okra připravený za pouhých 20 minut!
- Dušené červené zelí- Tato snadná příloha z červeného zelí je vyrobena s chutnou sladkokyselou omáčkou!
- Parmazánová žlutá dýně- Jemná a sýrová žlutá squashová kola, která se dobře hodí ke všemu!
- Zelení s límečkem- Úžasné jižní zeleninové jídlo, které se hodí k vepřovému, hovězímu a kuřecímu masu!
- Jižní smažená kukuřice- Lahodný a rychlý recept na přípravu, když ve spěchu připravujete večeři!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Squash z pečeného ořechu
Složení
- 1 střední butternut squash
- 2 lžíce olivový olej
- ½ čajová lžička každý, sůl a pepř (ochutnat)
Instrukce
- Chcete-li začít, předehřejte troubu na 400 °F (205 ° C).
- Ostrým nožem opatrně podélně rozkrojte dýni. Poté pomocí lžičky vydlabejte semínka.
- Naplňte velkou mísu nebo talíř s okrajem vodou a vložte do ní poloviny tykve. Vařte v mikrovlnné troubě asi 3-5 minut, aby dýně změkla.
- Poté squash osušte. Pomocí škrabky na zeleninu oloupejte slupku a pak máslovou dýni nakrájejte na 1-palcové kousky.
- Do velké mísy přidejte nakrájenou máslovou dýni, olivový olej, sůl a pepř. Házejte, dokud nebude dýně dobře obalená.
- Umístěte squash v jedné vrstvě na plech a pečte při 400 ° F (205 ° C) po dobu 30–35 minut, nebo dokud nebude dýně snadno propíchnuta vidličkou.
- Pak, je-li to žádoucí, můžete dýni opékat na vysoké úrovni a opékat je asi minutu. Ihned podávejte.
Poznámky
- Vaše máslová dýně bude potřebovat různé doby v mikrovlnné troubě, aby změkčila kůži a snadno se oloupala. Menší dýně změkne rychleji a samozřejmě větší dýně může trvat déle.
- Tento recept je dokonale ochucený pouze solí, pepřem a česnekem! Vždy však můžete přidat další koření, jako je rozmarýn, tymián, šalvěj nebo kmín!
- Skladování: Veškeré zbytky tykve vložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce po dobu až 4 dnů.
- Zmrazení: Položte kostky máslové dýně na plech v jedné vrstvě a vložte do mrazáku, dokud neztuhne. Poté zmražené kostky přemístěte do sáčku bezpečného pro skladování v mrazničce a uchovávejte je zmrazené po dobu až 3 měsíců. Před opětovným ohřevem je nechte přes noc rozmrazit.
- Pro zahřátí: Pečte v troubě na 350 st° C (175 ° C) dokud se nezahřeje, nebo na varné desce na mírném ohni.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře