Tyto restované zelené fazolky jsou jednoduché, snadné a chutné a během chvilky připravíte chutnou a zdravou přílohu! Tento jednoduchý recept vyžaduje čerstvé zelené fazolky, ale není potřeba blanšírování a pokaždé budete mít dokonale měkké a křupavé zelené fazolky! Jsou ideální pro každou příležitost!
Snadný recept na dušené zelené fazolky
Zelené fazolky jsou americkou klasikou. Jíme je dovnitř pánve na prázdniny, pečený s vydatnou hovězí nebo vepřovou pečínkou a s česnek a slanina or čedar.
Restované zelené fazolky jsou rychlým a přímočarým způsobem přípravy zeleniny a budou se hodit ke všemu, co se k nim rozhodnete udělat. Tento recept zdůrazňuje s příchutí česneku a cibule spolu se svěží chutí zelených fazolek. Není možné je nemít rád.
Přejít na:
S několika ingrediencemi z vaší kořenky a trochou horkého oleje můžete mít pikantní strana plné všech zdravých věcí, které v zelenině hledáme. Není tam žádná slanina, čedar ani omáčka. Jen zelené fazolky a nějaké koření.
Je to lehké jídlo, které se k němu hodí lehký oběd nebo vyvažuje shovívavou steakovou večeři. Existuje důvod, proč je to jedna z mých oblíbených návštěv.
❤️ Proč tento recept funguje!
- Super snadné! Existují pouze 3 kroky k této mimořádně snadné a chutné příloze!
- Je to jednoduché! Minimální množství přísad umožňuje, aby chuť zelených fazolek byla hvězdou!
- Vhodné pro rodinu! Tento recept na zelené fazolky s česnekem je a oblíbená všech věkových kategorií!
🥘 Ingredience na dušené zelené fazolky
Jedná se o jednoduché ingredience pro jednoduchý recept. Chuť je však něco jiného než.
- Olivový olej (extra panenský) - 1½ lžíce extra panenského olivového oleje. EVOO nejenže poskytuje tuk na vaření, ale pomáhá koření držet.
- Zelené fazole - ¾ libry zelených fazolek. Ujistěte se, že jsou čerstvé, umyté a nakrájené než začnete.
- Cibulový prášek - ½ lžičky cibulového prášku. Můžete také použít ½ lžíce sušené, nasekané cibule.
- Česnekový prášek - ½ lžičky česnekového prášku. Pokud chcete, můžete to zkusit také s 1 stroužkem mletého česneku, ale dejte pozor, aby se nepřipálil.
- Sůl pepř (ochutnat) - ¼ lžička soli a pepře. Toto základní koření je přesně to, co potřebujete pro zvýraznění chuti zelených fazolí.
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit dušené zelené fazolky
Tam jsou jen 3 rychlé a snadné kroky pro tento recept. Chcete-li začít, vytáhněte cedník, stěrku a pánev.
Po dokončení budete mít dostatek zelených fazolek na 4 porce.
- Zahřívání pánve a oleje. Začněte zahřátím 1½ polévkové lžíce (22 mililitrů) olivového oleje na pánvi na středním plameni. Když se začne třpytit, přidejte ¾ libry (340 gramů) zelených fazolek a hodit do kabátu.
- Okořeníme a orestujeme. Posypte zelené fazolky ½ lžičky (1 gram) cibulového prášku, ½ lžičky (1.5 gramů) česnekového prášku a ¼ lžičky (1.5 gramů) soli a pepře. Míchejte a opékejte dalších 5 až 10 minut, nebo dokud nebudou zelené fazolky tak měkké, jak chcete.
- Sloužit. Sundejte z ohně a podávejte horký.
🍴Co podávat se zelenými fazolkami
Zelené fazolky jsou dobré téměř ke všemu, ale obzvláště rád je podávám s a bešamelové těstoviny péct or hovězí stroganoff. Pro extra chuť dozdobte trochou parmezánu nebo sýrem asiago. Užívat si!
💭 Tipy a poznámky
- Není třeba blanšírovat. Tento recept byl vytvořen pro ty, kteří své zelené fazolky před vařením raději neblanšírují. Na restování to není nutné. To znamená, že pokud to chcete udělat, budou také velmi něžné.
- Přidejte více chuti. Tymián, slanina, cibule, citronová kůra, feta a pesto tvoří lahodné doplňky k zeleným fazolkám. Vyberte 1 nebo 2 pro zvýraznění. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, postupujte jednoduše.
- Chcete, aby vaše zelené fazolky byly křehčí? Vařte tyto snadné dušené zelené fazolky tak dlouho, jak chcete. Podávejte, jakmile dosáhnete požadované úrovně něžnosti.
- Pro extra máslovou dobrotu, před odstavením z ohně a podáváním promíchejte zelené fazolky s lžící nebo dvěma máslem.
- Přidejte více zeleniny. Pokud chcete, můžete se zelenými fazolkami orestovat cibuli, papriku nebo houby.
🥡 Ukládání a ohřívání
Pro uložení doplňků použijte vzduchotěsnou nádobu. V lednici se zbytky budou hodit 3 až 5 dní.
Mrazící zelené fazole
Pokud zmrazíte zbytky zelených fazolek, udělejte to ve vzduchotěsné nádobě. Rozmrazte a snězte je uvnitř 6 měsíců.
Ohřívání dušené zelené fazolky
Chcete-li znovu zahřát, přeneste zbytky do pánve a pomalu zahřívejte na středně nízké teplotě, dokud nedosáhnete požadované teploty. Všimněte si, že restované zelené fazolky, které byly zmrazené, se mohou mírně zahřát měkčí než původně vyrobeno.
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Vaření zelených fazolek (nebo je blanšírovat) je není nutné. Zabere to čas navíc a spotřebuje to další hrnec, který budete muset později vyčistit. Pomocí těchto jednoduchých kroků můžete mít dokonale uvařené zelené fazolky, aniž byste je předtím blanšírovali!
Nedoporučuji to. Konzervované zelené fazolky jsou již uvařené, takže je třeba je připravit jiným způsobem. Zmrazené zelené fazolky by také neměly nejlepší výsledky. Pro tipy se podívejte na můj příspěvek na jak vařit mražené zelené fazolky.
To vše závisí na osobních preferencích. Pokud se mě ptáte, mám vždy nejraději své zelené fazolky, když jsou křehké. To znamená, že jsou poněkud měkké, ale stále mají pevnost. Vařte zelené fazolky, dokud nebudou tak měkký, jak chcete.
🍽️ Snadněji Přílohy
- Havajský salát s makarony - Chlazený těstovinový salát, který obsahuje majonézu, ocet a ananasový džus.
- Instantní hrnec máslové zelí - Příloha se 4 složkami, která se dá dohromady v mžiku.
- Pečené brambory v mikrovlnné troubě - Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak připravit nadýchané pečené brambory.
- Sukotash - Máslové fazole, slanina, kukuřice a paprika z toho dělají super všestrannou stranu.
- Salát s okurkovým octem - Jednoduchý salát, který je pikantní i sladký.
- Dušená kukuřice na klasu - Užijte si něžnou a sladkou kukuřičnou klasu za pouhých 15 minut.
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Dušené zelené fazolky
Složení
- 1 ½ lžíce olivový olej
- ¾ lb zelené fazole (čerstvé, nakrájené)
- ½ čajová lžička cibulový prášek (nebo ½ lžíce sušené mleté cibule)
- ½ čajová lžička česnekový prášek
- ¼ čajová lžička každý, sůl a pepř (ochutnat)
Instrukce
- Na pánvi na středním plameni rozehřejte olivový olej, poté přidejte zelené fazolky a promíchejte, aby se olejem obalily.
- Po přidání zelených fazolek je dochuťte cibulovým práškem, česnekovým práškem, solí a pepřem. Restujte, dokud zelené fazolky nedosáhnou požadované měkkosti, obvykle asi 5–10 minut.
- Odstraňte z tepla a okamžitě podávejte.
Poznámky
- Není třeba blanšírovat. Tento recept byl vytvořen pro ty, kteří své zelené fazolky před vařením raději neblanšírují. Na restování to není nutné. To znamená, že pokud to chcete udělat, budou také velmi něžné.
- Přidejte více chuti. Tymián, slanina, cibule, citronová kůra, feta a pesto tvoří lahodné doplňky k zeleným fazolkám. Vyberte 1 nebo 2 pro zvýraznění. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, postupujte jednoduše.
- Chcete, aby vaše zelené fazolky byly křehčí? Vařte tyto snadné dušené zelené fazolky tak dlouho, jak chcete. Podávejte, jakmile dosáhnete požadované úrovně něžnosti.
- Pro extra máslovou dobrotu před odstavením z ohně a podáváním posypte zelené fazolky lžící nebo dvěma máslem.
- Přidejte více zeleniny. cibuli, papriku nebo žampiony lze podle potřeby orestovat se zelenými fazolkami.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Michelle říká
Genial de ne pas faire bouillir les haricots verts!
"Super nevařit zelené fazolky!"