Tato 3 ingredience Dort Weight Watchers 7Up je super jednoduchý recept na směs citronového koláče, který stojí pouze 2 body Weight Watchers za plátek! Pomrazte svůj citronový dort vrstvou nadýchaného Cool Whip, než jej přelijete čerstvým ovocem nebo citronovou kůrou, a budete v nebi! Toto je jeden dezert, který si můžete vychutnat bez viny!
Recept na Skinny Lemon 7Up Cake
Pokud je dezert vaší slabostí, stejně jako mou, konečně jsem našel jednoduchý recept na dortovou směs to nechutná, jako byste šetřili kalorie. Je lehký a nadýchaný díky karbonizaci v sodě, zatímco směs dortů v krabicích přináší klasická jasná chuť chcete v citronovém dezertu.
Vy nemusí být na Weight Watchers vychutnat si tento citronový dort 7Up, ale pokud ano, bude vás stát jen jeden plátek 2 WW body! S pouhými 3 přísadami je to až příliš dobré, aby to byla pravda.
Přejít na:
🥘 Ingredience
Na tento dort potřebujete pouze 3 jednoduché ingredience. Jen se ujistěte, že dostanete strava 7 Nahoru a lite nebo bez tuku Skvělý bič pro správné sečtení WW bodů!
- Směs na citronový koláč - 15 uncí jakékoli značky citronové směsi dortů (Použil jsem Duncan Hines).
- Dieta 7Up - 20 uncí.
- Studený krém - 8 uncí lite nebo beztučného Cool Whip.
*Nezapomeňte se podívat na kartu receptů níže, kde najdete ingredience, množství a pokyny!*
🔪 Jak vyrobit Lemon 7Up Cake
Tento recept určitě ano přátelský pro začátečníky. Vše, co potřebujete, je mixovací nádoba, silikonová stěrka a pekáč 9x13!
Při nakrájení na 24 plátky, každý plátek je porce v hodnotě 2 bodů hlídače hmotnosti.
- Předehřejte. Předehřejte troubu na 350 ° F (175 ° C) a pekáč 9x13 nastříkejte nepřilnavým sprejem na vaření.
- Mix Vyprázdněte 15-uncovou krabici dortové směsi do velké mísy. Nalijte 20 uncí Diet 7Up a promíchejte jemně dokud se důkladně nespojí. *NEDODRŽUJTE pokyny na zadní straně krabice s dortovou směsí.
- Upéct. Nalijte dortové těsto do pekáče. Umístěte koláč na střed středové mřížky v troubě a pečte 30-35 minut.
- Chladný. Vyjměte koláč z trouby a nechte jej zcela vychladnout. Po vychladnutí doplňte 8 uncí Cool Whip. Rozložte to do an rovnoměrná vrstva přes vršek dortu jako poleva.
- Nakrájejte a podávejte. Dort nakrájejte na 24 stejných plátků. Doplňte citronovou kůrou, čerstvým ovocem nebo kousky drobeného koláče, pokud chcete, a podávejte.
Jahody, maliny, ananas nebo mandarinky, to vše by bylo neuvěřitelné nadýchaný, citronový koláč. I bez zálivky je to zatraceně dobré. Užívat si!
💭 Tipy a poznámky
- Směs na koláč a sodu příliš nemíchejte. Karbonizace pomáhá dortu upéct pěkně a nadýchaně. Nechcete prasknout všechny bubliny a ztratit tu karbonizaci!
- Nechte svůj dort zcela vychladnout! Cool Whip je řidší než poleva, takže doslova zkapalní, pokud ho dáte na teplý koláč.
- Ukládání: Uchovávejte dort přikrytý v lednici a vychutnejte si ho do 3-4 dnů. Šlehačka, mléčná nebo ne, by se neměla uchovávat při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.
Mohu místo toho udělat Lemon 7Up Cupcakes?
Ano! Chcete-li dělat cupcaky, budete chtít snížit množství 7Up od 20 uncí do 12 uncí (jeden může).
Z toho by mělo vzniknout asi 20 košíčků, budou na dotek hutnější než dortová verze, ale pomůže jim to držet pohromadě! Formu na muffiny vyložte vložkami na cupcaky a pečte při 350 °F (175 ° C) for 15 minut nebo dokud nejsou košíčky pružné na dotek.
Mohu k výrobě 7Up Cake použít jinou sodu?
Bez ohledu na příchuť dortové směsi nebo použité sody, koncept zůstává stejný! Pokud používáte 7Up (nebo Sprite, nebo Sierra Mist), směs žlutého nebo bílého koláče by odpovídala citrónově-limetkové chuti (zejména pokud přidáte několik lžiček citronové, limetkové nebo pomerančové kůry).
Některé další zábavné kombinace by byly:
- Směs na čokoládový dort a dietní třešňová kola
- Směs kořeněných dortů a dietní zázvorové pivo
- Směs na čokoládový dort a dietní Dr. Pepper
- Směs třešňového dortu a dietní třešeň 7Up
🍋 Další citronové pochoutky!
- Citronové borůvkové sušenky s bílou čokoládou
- Citronové tyčinky
- Limonádové tyčinky s jahodovým ananasem
- Soubory cookie s citronem
- Citronový jahodový chléb
- Mikrovlnná trouba s citronem
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Weight Watchers 7Up Cake
Složení
- 15 oz směs citronového koláče
- 20 oz Dieta 7Up
- 8 oz Lite Cool Whip (nebo bez tuku)
Instrukce
- Předehřejte troubu na 350 °F (175 °C) a nastříkejte pekáč 9x13 nepřilnavým sprejem na vaření.
- Mezitím přidejte směs na koláč do velké mísy a poté nalijte 7Up. Jemně míchejte, dokud se nespojí. *Neřiďte se pokyny na zadní straně krabice s dortovou směsí.
- Těsto nalijte do připraveného pekáče. Umístěte jej na střed středové mřížky v troubě a pečte 30–35 minut.
- Vyjměte koláč z trouby a nechte zcela vychladnout. Po vychladnutí potřete vršek dortu šlehačkou v rovnoměrné vrstvě jako polevu.
- Nakrájejte na 24 čtverců, posypte citronovou kůrou, čerstvým ovocem nebo drobenými kousky koláče, pokud chcete, a podávejte.
Poznámky
- Směs na koláč a sodu příliš nemíchejte. Karbonizace pomáhá dortu upéct pěkně a nadýchaně. Nechcete prasknout všechny bubliny a ztratit tu karbonizaci!
- Nechte svůj dort úplně vychladnout! Cool Whip je řidší než poleva, takže doslova zkapalní, pokud ho dáte na teplý koláč.
- Skladování: Uchovávejte dort přikrytý v lednici a vychutnejte si ho do 3-4 dnů. Šlehačka, mléčná nebo ne, by se neměla uchovávat při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Karen říká
Už jste někdy přidali do směsi vejce nebo dvě?
Angela @ BakeItWithLove.com říká
Ne, nikdy jsem do tohoto receptu nepřidávala vejce. Pokud to dáte, určitě mi dejte vědět, jaké to bylo. Dík!!
Ozub říká
Můj dort je plochý
Angela @ BakeItWithLove.com říká
Ano, není to super nadýchaný dort. Mělo by být stále jemné a vlhké.
leden říká
můžete použít dortovou směs bez cukru?
Angela @ BakeItWithLove.com říká
Ano, určitě! Vyměníte-li dortovou směs za dortovou směs bez cukru, bude to fungovat báječně. Užívat si!