Nejlepší recepty z cukety upozornit na to, jak všestranná a chutná zeleninová cuketa může být ve vašich večeřích a mnohem více! Ve skutečnosti lze tuto podceňovanou zeleninu použít ve sladkých i slaných receptech! Cuketa může být zdravou alternativou těstovin, restovaná, pečená a dokonce použitá v dezertech!
Nejlepší recepty na sladké a slané cukety
Líbí se mi, jak může cuketa nasáknout chutné omáčky nebo být skrytá uvnitř dezertu. Má úžasnou všestrannost a chutná stejně lahodně v pečivu jako v pečivu smažené recepty!
Dal jsem dohromady tento seznam mých nejoblíbenějších recepty z cukety abyste si to vyzkoušeli. Tyto recepty pokrývají širokou škálu chutí, takže najděte ten, který zní dokonale pro vás a vaši rodinu!
Přejít na:
- Nejlepší recepty na sladké a slané cukety
- 1. Vzduchová fritéza Cuketa
- 2. Cuketová dýně Kastrol
- 3. Dýňové cuketové muffiny
- 4. Hibachi cuketa
- 5. Restovaná cuketa a žlutá dýně
- 6. Pečená kolečka parmazánové cukety
- 7. Do křupava zapečené cuketové hranolky
- 8. Polévka Albondigas
- 9. Krůtí krémové těstoviny Primavera
- 10. Kuře Panda Express Kung Pao
- 11. Caldo de Pollo Mexicano
- 12. Houbové kuře Panda Express
- 13. Cuketový houbový Quiche
- 14. Vzduchová fritéza Cuketové hranolky
- 15. Cuketové lodě s mletým hovězím masem
- 16. Cuketové lívanečky
- 💭 Tipy na vaření nebo pečení s cuketou
- 📖 Karta s recepty
- Nejlepší recepty na cuketu: +16 sladkých a slaných jídel s čerstvou cuketou!
- Složení US CustomaryMetric
- Instrukce
- Poznámky
- 💬 Recenze
1. Vzduchová fritéza Cuketa
Tato vzduchová fritéza na cukety je a skvělá vegetariánská příloha který dokáže vyvážit jakýkoli vydatný hlavní chod. Tento recept nechá zazářit přirozenou chuť cukety s trochou extra chuti parmazánu!
Toto neuvěřitelně snadné jídlo lze uvařit ve vzduchové fritéze, zatímco vy připravíte zbytek jídla. Je to an nenáročný, výživný pokrm který může doplnit téměř každé jídlo!
2. Cuketová dýně Kastrol
Něco na tom je teplé, sýrové kastrolky které jen křičí pohodlí! Tento krémový kastrol je skvělý způsob, jak přimět vaše děti jíst více zeleniny!
Tato příloha by byla vynikající vedle a skvělé kuřecí jídlo jako můj instantní hrnec kuřecí stehna! Strouhanka Panko dodává tomuto hladkému a jemnému pokrmu skvělou texturu.
3. Dýňové cuketové muffiny
Tyto neuvěřitelně snadné dýňové cuketové muffiny jsou nejlepší způsob, jak začít den! Jsou nadýchané, vlhké a plné chuti!
Pokud jste fanatici do dýňového koření jako já, budete chtít tyto muffiny jíst po celý rok! Pokračujte a udělejte velkou dávku najednou, abyste mohli zmrazit doplňky a rozmrazit je, když je budete chtít!
4. Hibachi cuketa
Moje hibachi cuketa a cibule jsou chutným způsobem, jak přidat a Japonský twist k vaší běžné zeleninové příloze. Cuketa nasákne všechny chutě teriyaki a sójové omáčky, díky čemuž je naprosto lahodná!
Kousky cukety jsou jemné a chutné! Můžete dokonce přidat svá oblíbená jídla a připravit jídlo, které vaše rodina a přátelé milují!
5. Restovaná cuketa a žlutá dýně
Cuketa a žlutá dýně podle tohoto receptu jsou doplněny česnekem a parmazánem, aby vznikl pokrm, který vybíraví jedlíci budou milovat! Opékáním cukety a žluté tykve jsou extra chutné a jemné!
To je skvělý nápad na jídlo na poslední chvíli! Tuto fantastickou přílohu budete mít na stole a připravenou k jídlu jen 10 minut!
6. Pečená kolečka parmazánové cukety
Tato neodolatelná cuketová kolečka mohou být tak křupavé, jak chcete! Rád si vezmu ranč a sním je jako hranolky.
Toto jídlo je navíc neuvěřitelně snadné na přípravu! Stačí si nakrájet cuketu, přidat parmazán a koření a nechat troubu udělat zbytek!
7. Do křupava zapečené cuketové hranolky
Po ochutnání těchto křupavých cuketových hranolků vám nebudou chybět ani brambory! Dělá je křupavá vnější strana a parmazán zcela neodolatelné!
Je to skvělá a zdravější alternativa smažené svačiny. Stačí si vzít svou oblíbenou omáčku a můžete jíst!
8. Polévka Albondigas
Tato vydatná mexická masová polévka je neuvěřitelně chutná! Má bohatý rajčatový a hovězí vývar a také spoustu zeleniny, včetně, uhodli jste, cuketa!
Je to skvělá polévka, která se podává rodině při večeři, ale je také ideální pro chladné večery nebo kdykoli, když se cítíte pod vlivem počasí. Své teplé a uklidňující, přesně taková polévka má být!
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
9. Krůtí krémové těstoviny Primavera
Krůtí těstoviny primavera jsou an skvělý způsob, jak spotřebovat zbytky krůty poflakujete se kolem (zejména po Dni díkůvzdání). Tento krémový těstovinový pokrm obsahuje také několik různých druhů zeleniny, včetně cukety.
Naplňte těstoviny posypkou parmazána všichni si možná podruhé užijí svátečního krocana ještě víc!
10. Kuře Panda Express Kung Pao
Tato super snadná napodobenina Panda Express obsahuje jemné smažené kuře na wok a směs restovanou zeleninou. Pokud jste fanouškem Panda Express, toto jídlo si zamilujete!
Projekt zázvorová česneková omáčka spojte to dohromady a získáte jednoduchý recept inspirovaný Asií, který bude chutnat celé rodině.
11. Caldo de Pollo Mexicano
Přesuňte se přes kuřecí nudle, Caldo de Pollo Mexicano je tady a je to neuvěřitelně chutné! Tato mexická kuřecí polévka je teplá a pikantní s drceným kuřecím masem a spoustou zeleniny.
Existují 2 celé cukety nakrájené v této polévce! Takže, pokud máte po ruce pár, kterých se potřebujete zbavit, lepší způsob mě nenapadl!
12. Houbové kuře Panda Express
Pokud chcete, aby byla cuketa vepředu a uprostřed, tento jednoduchý houbový kuřecí dupe Panda Express je způsob, jak to udělat. K dispozici je stejné množství křehkých kousků smaženého kuřete ve woku, hub a cukety, které jsou pokryty neuvěřitelnou česnekovou sójovou omáčkou.
Tento recept je low-carb a během rušných všedních nocí se dá rychle dát dohromady!
13. Cuketový houbový Quiche
Cuketový houbový quiche je můj oblíbený recept na hostování svačina, ale stejně chutná jako oběd nebo večeře! Jeden mám připravený a zmražený v mrazáku, abych ho mohl strčit do trouby, až budeme mít hosty!
14. Vzduchová fritéza Cuketové hranolky
S těmito zlatými a křupavými cuketovými hranolky ve vzduchové fritéze se mi podařilo přimět děti, aby jedly zeleninu! Jsou ideální pro namáčení a skoro vůbec nechutná jako zelenina (navíc jsou super rychlé)!
15. Cuketové lodě s mletým hovězím masem
Když hledám a nízkosacharidová večeře, tyhle cuketové lodičky byly u mě doma vždycky hitem. Jsou plněné nakrájenou zeleninou, kořeněným hovězím masem, marinádou, sýrem a strouhankou (které lze vyměnit za vepřové kůže za keto).
16. Cuketové lívanečky
Tyto křupavé a chutné cuketové lívanečky budou vaší novou oblíbenou přílohou hamburgery, sendviče a další! Rád je podávám s různými omáčkami, jako je rančový dresink, cajunská omáčka nebo dokonce jednoduchá zakysaná smetana.
💭 Tipy na vaření nebo pečení s cuketou
Ať už jste vaření nebo pečení s cuketou, zde je několik užitečných tipů, které podle mého názoru platí pro většinu receptů:
- Vyberte si čerstvou cuketu: Hledejte pevnou, neposkvrněnou cuketu se sytě zelenou slupkou. (Menší cukety jsou obvykle křehčí a mají méně semínek).
- Umyjte a vysušte: Opláchněte cuketu pod studenou vodou a osušte čistou kuchyňskou utěrkou nebo papírovou utěrkou.
- Plátek nebo kostka: U většiny receptů můžete ponechat kůži. Odřízněte konce a poté cuketu nakrájejte nebo nakrájejte na kostičky podle potřeby pro váš recept.
- Odstraňte nadměrnou vlhkost: Cuketa má vysoký obsah vody, což může ovlivnit strukturu vašich pokrmů (hlavně při pečení). Chcete-li snížit vlhkost, můžete udělat jednu ze dvou věcí. Cuketu buď nastrouhejte a vyždímejte v čisté utěrce, nebo ji osolte a nechte odležet, aby vytáhla vlhkost, než vymačkáte přebytečnou tekutinu. *To také pomůže zabránit rozmočení v receptech, jako jsou lívance!
*Doufám, že jsi to objevil zábavné nové způsoby vařit nebo péct s cuketou! Řekněte mi o svých oblíbených receptech na cuketu v komentářích níže!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Nejlepší recepty na cuketu: +16 sladkých a slaných jídel s čerstvou cuketou!
Složení
- 2 poháry kuřecí vývar (nebo použijte bouillon, což je můj preferovaný způsob)
- 2 poháry brokolice kvítky
- 1 střední cuketa (nakrájíme na polovinu podélně a poté nakrájíme na plátky půlměsíce o tloušťce ¼ - ½ palce)
- 1 velké mrkev (oloupané a nakrájené na plátky ½ palce)
- ½ lb fazolové lusky (umyté a upravené - asi 1 ½ šálku)
- ¼ střední zelí (umyté a oříznuté z vnějších listů - nakrájené na kousky zhruba 2 palce - asi 2 šálky)
- každý, sůl a pepř (ochutnat)
- Sójová omáčka (volitelně, podle chuti)
Instrukce
Metoda dušené zeleniny
- Přineste velký hrnec (který se hodí k vašemu košíku parníku) s napařovacím košem na místě a kuřecím vývarem nebo vodou s bujónem k mírnému varu na středně vysokém ohni.
- Přidejte připravenou zeleninu, přikryjte a snižte teplotu. Napařte zeleninu po dobu 5 minut.
- Vyjměte parní koš a okamžitě podávejte. Dochuťte a podle potřeby ozdobte sezamovými semínky.
Metoda smažené zeleniny Wok
- Zahřejte velký hrnec s vodou a při středně vysokém ohni přiveďte k nízkému varu. Přidejte připravenou zeleninu a vařte 1 minutu.
- Použijte cedník a přeneste vařenou zeleninu na wok s 1 lžící oleje na vaření, který byl zahřát na vysokou teplotu (můžete přidat trochu mletého česneku a zázvoru, je-li to požadováno). Krátce Wok, dochuťte sojovou omáčkou, solí a pepřem.
- Odstraňte z tepla a okamžitě podávejte. Pokud je to žádoucí, dozdobte je sezamovými semínky.
Poznámky
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře