My kuřecí brokolice rýžový kastrol je snadné jídlo plné smetanové kuřecí omáčky, jemného kuřete, brokolice, rýže a sýra! Všechny chutné ingredience jsou navrstveny do jediné zapékací misky pro extra jednoduché jídlo! Je to dlouholetý rodinný oblíbený kastrol, který skvěle funguje pro nasycení hladového davu každou noc v týdnu!
Pomozte nám!Pokud máte rádi recept, určitě se vraťte a podělte se o své hodnocení. To pomáhá budoucím uživatelům a umožňuje mi pokračovat ve sdílení bezplatných receptů! Angela
Instrukce
Rozpalte velkou pánev (který má nasazené víko) s olivovým olejem na středně vysokou teplotu, dokud se olej nezačne třpytit. Přidejte nakrájené kousky kuřecích prsou nebo stehen a bohatě okořeňte. Kuřecí kousky o velikosti sousta opečte na pánvi, dokud nebudou uvnitř růžové, poté vyjměte z pánve a dejte stranou.
Použijte stejnou pánev (se šťávou z pánve z smažení kuřete). Přidejte rýži a vmíchejte ji do šťávy, poté vmíchejte vodu nebo kuřecí vývar. Přikryjeme a přivedeme k varu. Snižte teplotu a vařte na nízké teplotě po dobu 10 minut.
Předehřejte troubu na 350 ° F (175 ° C) a lehce vymažte pekáč 9x13 nebo zapékací misku o objemu 2.5 litru nebo je potřete nepřilnavým sprejem na vaření.
Vmíchejte růžičky brokolice, vraťte poklici a pokračujte ve vaření dalších 5-7 minut na mírném ohni.
Zatímco se vaše rýže a brokolice vaří, smíchejte smetanu z kuřecího masa a kondenzované polévky se sýrem čedar s mlékem v připravené zapékací misce. Uvařené kuře promícháme s omáčkou a nakonec přidáme uvařenou rýži a brokolici.
Navrch posypte strouhaným sýrem čedar a volitelnou strouhankou Panko a pečte při 350 °F (175 ° C) po dobu 25–30 minut nebo dokud se sýr zcela nerozpustí a nezezlátne.
Vyjměte z trouby a před podáváním nechte mírně vychladnout, asi 5 minut.
Poznámky
Toto je jeden z těch receptů, které jsou ideální pro použití zbylých surovin. Můžete to urychlit, pokud vám zbyde rýže, grilované kuře, konzervované kuře nebo jakékoli zbytky kuřete s jemným kořením.
Mražená brokolice připravená v páře je další ingrediencí, která šetří čas, kterou lze vyměnit za čerstvou brokolici.
Použijte 10-16 uncí mražené brokolice jako náhradu za 4 šálky čerstvé brokolice.
Pokud chcete, nakrájejte najemno nebo nastrouhejte asi polovinu středně velké bílé nebo žluté cibule a cibuli s kuřetem orestujte.