Tyto pečená vykostěná kuřecí stehna jsou všestrannou a chutnou proteinovou volbou, kterou lze také začlenit do řady dalších jídel! Tento rychlý 30minutový recept je nejjednodušší způsob, jak připravit šťavnatá, dokonale propečená kuřecí stehna z pouhých 4 surovin. Pečená kuřecí stehna můžete přidat do polévek, salátů, wrapů a dalších, nebo si je vychutnat jako hlavní chod!
Snadno pečená kuřecí stehna
Kuřecí stehna jsou skvělou volbou, pokud hledáte a chutná a šťavnatá kus masa, který je cenově dostupný a snadno se vaří. Stehna mají mnohem více tuku než kuřecí prsa, což je udržuje vlhké a šťavnaté a dodává jim mnohem více chuti!
S olivovým olejem a jednoduchým kořením lze kuřecí stehna proměnit v a chutné a uspokojivé jídlo že si užije celá rodina. Tato kuřecí stehna podávejte jako hlavní chod nebo je nakrájejte na plátky a přidejte maso do kastrolů, polévek, salátů a dalších!
Přejít na:
🥘 Ingredience na pečená kuřecí stehna
Protože kuřecí stehna už tak jsou plný chutí, potřebujete jen pár ingrediencí! Univerzální koření už má v sobě nějakou sůl, takže podle chuti lehce osolte.
- Kuřecí stehna - 2 libry vykostěných kuřecích stehen bez kůže.
- Olivový olej - 2 lžíce extra panenského olivového oleje.
- Univerzální koření - 1 ½ polévkové lžíce všestranné koření (viz můj recept nebo použijte preferovanou značku).
- Sůl - Sůl podle chuti.
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit pečená vykostěná kuřecí stehna
Stačí kuře nalít na olivový olej a koření upéct- to je vše! Chcete-li začít, vezměte si odměrné lžíce, velkou mixovací nádobu, velkou zapékací mísu a teploměr na maso.
2 libry kuřecích stehen jsou obvykle asi 6 stehen nebo 6 porcí. Dobře mrazí a zbytky můžete použít na obědy a večeře v následujících dnech!
- Předehřejte. Předehřejte troubu na 400°F (205 ° C).
- Okořeňte kuře. Přidejte 2 libry kuřecích stehen do velké mísy, poté 2 lžíce olivového oleje, 1 ½ lžíce univerzálního koření a sůl podle chuti. Smíchejte rukama dokud nebude celé kuře rovnoměrně obalené.
- Upéct. Kuřecí stehna rozložte do a jedna vrstva uvnitř velké zapékací mísy. Pečeme na 400°F (205 ° C) po dobu 25 minut nebo dokud vnitřní teplota největšího kuřecího stehna nedosáhne 165 °F (74 ° C) při kontrole masovým teploměrem.
- Odpočinek. Vyjměte kuřecí stehna z trouby a ať si odpočinou 5 minut před podáváním.
Spojte svá šťavnatá kuřecí stehna s některými restované zelené fazolky a žlutá bramborová kaše pro snadná kuřecí večeře. Nebo jej můžete přidat do kuřecí polévka nebo některý z vašich oblíbených kuřecí kastrol! Užívat si!
💭 Tipy a poznámky
- Pokud zbyde nějaký olej a koření v mixovací nádobě rád před pečením potřem zbytkem kuřecí stehna.
- Je to docela typické získat nějaká velká a malá kuřecí stehna v balíčku. Je úplně v pořádku nechat malá stehna v troubě, dokud nebudou velká stehna propečená. Stále jsou šťavnaté a chutné!
- Tento recept můžete vyzkoušet se svými oblíbenými kořenícími směsmi. zkusil jsem kuřecí koření, Cajunské koření, a fajita koření, to vše s lahodnými výsledky!
🥡 Ukládání a ohřívání
Kuřecí stehna nechte zcela vychladnout a poté je vložte do vzduchotěsné nádoby. Kuřecí stehna můžete chladit až 4 dny.
Zmrazená pečená kuřecí stehna
Po vychladnutí můžete kuřecí stehna umístit do vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku a zmrazit je až na 4 měsíce. Před opětovným ohřevem dejte kuře přes noc rozmrazit do lednice.
Ohřívání pečených kuřecích stehen
Kuřecí stehna vložíme do pekáče a přikryjeme alobalem. Znovu zahřejte v troubě na 350 ° F (175 ° C) po dobu 15 minut nebo dokud se neprohřeje.
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Ano, marinování vykostěných kuřecích stehen před pečením může být skvělý způsob, jak dát masu chuť a vlhkost. Podívejte se na můj oblíbený kuřecí marinády a najděte si příchuť, která vyhovuje vašim potřebám!
Můžete, ale protože se vaří déle, mají tendenci vysychat. Nejlepší je před pečením je úplně rozmrazit, abyste zajistili rovnoměrné vaření a předešli suchým kuřecím stehnům.
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda jsou vykostěná kuřecí stehna hotová, je pomocí teploměru na maso zkontrolovat vnitřní teplotu. Maso by mělo dosáhnout minimální teploty 165 °F (74 ° C) v nejtlustší části masa. Pokud nemáte teploměr na maso, nakrájejte na nejtlustší kuřecí stehno a zkontrolujte, zda není narůžovělé.
🍗 Chutné recepty na kuřecí maso
- Pečené kuře Panko - Celá rodina si zamiluje toto křupavé a chutné pečené kuře s křupavým panko chlebem!
- Kuřecí Taquitos - Tato křupavá taquitos plněná kořeněným kuřecím masem jsou ideální pro rychlé a snadné jídlo nebo svačinu!
- Medové sezamové kuře - Sladké a slané se snoubí v tomto lahodně lepkavém medově sezamovém kuře, které se hodí k rýži nebo nudlím.
- Kuřecí miska na burrito - Získejte všechny chutě burrita ve výživné a lahodné misce se šťavnatým kuřecím masem, rýží, fazolemi a čerstvými polevami.
- Kuřecí Salát S Hrozny - Osvěžující a lehký salát s jemným kuřecím masem, křupavým celerem a šťavnatými hrozny!
- Vzduchová fritéza Chicken Tenders - Vychutnejte si křupavá a křupavá kuřecí křehká bez přidaného oleje a za poloviční čas!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Pečená vykostěná kuřecí stehna
Složení
- 2 lb kuřecí stehna (bez kosti, bez kůže)
- 2 lžíce olivový olej (extra panenský)
- 1 ½ lžíce všestranné koření
- sůl (ochutnat)
Instrukce
- Předehřejte troubu na 400°F (205 ° C).
- Přidejte kuřecí stehna do velké mísy, následně olivový olej, univerzální koření a sůl podle chuti. Míchejte rukama, dokud nebude celé kuře rovnoměrně obalené.
- Kuřecí stehna rozložte v jedné vrstvě do velké zapékací mísy. Pečeme na 400°F (205 ° C) po dobu 25 minut nebo dokud vnitřní teplota největšího kuřecího stehna nedosáhne 165 °F (74 ° C) při kontrole masovým teploměrem.
- Kuřecí stehna vyndejte z trouby a před podáváním je nechte 5 minut odpočinout.
Poznámky
- Pokud v mixovací nádobě zbyde nějaký olej a koření, rád před pečením potřem zbytkem kuřecí stehna.
- Je docela typické, že dostanete v balíčku velká a malá kuřecí stehna. Je úplně v pořádku nechat malá stehna v troubě, dokud nebudou velká stehna propečená. Stále jsou šťavnaté a chutné!
- Tento recept můžete vyzkoušet se svými oblíbenými kořenícími směsmi. zkusil jsem kuřecí koření, Cajunské koření, a fajita koření, to vše s lahodnými výsledky!
- Skladování: Kuřecí stehna nechte zcela vychladnout a poté je vložte do vzduchotěsné nádoby. Kuřecí stehna můžete chladit až 4 dny.
- Zmrazení: Po vychladnutí můžete kuřecí stehna umístit do vzduchotěsné nádoby nebo mrazícího sáčku pro velké zatížení a zmrazit až na 4 měsíce. Před opětovným ohřevem dejte kuře přes noc rozmrazit do lednice.
- Prohřátí: Kuřecí stehna vložíme do zapékací mísy a přikryjeme alobalem. Znovu zahřejte v troubě na 350 ° F (175 ° C) po dobu 15 minut nebo dokud se neprohřeje.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
David říká
Jednoduché A chutné je to nejvíc, co si můžete přát. Teď mám kuře marinované. Udělal jsem to tak, jak jsem to psal už 5x. BÁJEČNÝ.