Zapečený květák se sýrem je lahodná a chutná zeleninová příloha, která se skvěle hodí k jakékoli týdenní rodinné večeři! Květákové růžičky jsou pokapané olivovým olejem a kořením a poté zapečeny v troubě k dokonalosti se sýrem čedar! Jakmile to vyzkoušíte sami, budete mít nový oblíbený způsob, jak si květák vychutnat!
Recept na pečený sýrový květák
Zapečený květák se sýrem je to pravé maximální uklidňující příloha který uspokojí vaše touhy po něčem sýrovém a lahodném! Květák je obalený chutnou směsí bylinek a koření, pečený do zlatova a přelitý velkým množstvím taveného sýra.
Sýrová dobrota v kombinaci s oříškovou chutí květáku bude nechat tě toužit víc. Takže se připravte, že se do květáku znovu zamilujete a připravte si tuto snadnou přílohu k rodinné večeři ještě dnes!
Přejít na:
🥘 Zapečený květák se sýrovými ingrediencemi
Trvá to jen a hrst základních surovin připravit zeleninové jídlo, které je tak chutné! Navíc můžete mít dokonce nějaké (nebo většina) těchto ingrediencí již!
- Květák - 2 hlavičky květáku (*viz poznámky).
- Olivový olej - 2 lžíce olivového oleje (extra panenský).
- Česnekový prášek- 1 lžička česnekového prášku.
- Sušená petržel - ½ lžičky sušené petrželky (nebo můžete použít a sušená náhražka petržele).
- Sůl pepř - ¼ lžičky od každého, sůl a pepř (ochutnat).
- Čedar - 1 šálek sýru čedar (nejlepší je strouhaný, ostrý čedar, nebo použijte Colby).
- Sýr mozzarella - ½ šálku sýru mozzarella (strouhaný, nebo použijte švýcarský sýr nebo Monterey Jack).
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit zapečený květák se sýrem
Zapečený květák se sýrem je a přátelský pro začátečníky zeleninová příloha, která zabere jen 10 minut přípravy! Chcete-li začít, vyjměte zapékací misku 9X13, velkou mísu a nějaké odměrky.
Tento chutný recept na zapečený květák udělá kolem Servírovací 6! Je tu spousta, aby si každý mohl dát porci k večeři.
- Předehřátá trouba. Předehřejte troubu na 425 ° F (218 ° C) a zapékací mísu 9x13 lehce vymažeme olivovým olejem popř nepřilnavý sprej na vaření.
- Připravte květák. Omyjte 2 hlavičky květáku a vytáhněte je nebo nakrájejte na růžičky. Umístěte květák do velké mixovací nádoby a přidat 2 lžíce extra panenského olivového oleje a koření (1 lžička česnekový prášek, 1 čajová lžička sušená petržel, 1 čajová lžička sůl a 1 čajová lžička mletý černý pepř).
- Sezóna. Květák protřepejte olejem a kořením, dokud nebudou růžičky rovnoměrně obalené, a poté jej přendejte do připravené zapékací misky. Uspořádejte kvítky tak, aby tvořily dokonce vrstva.
- Upéct. Pečeme při 425 ° F (218 ° C) po dobu 20 minut, poté nádobu vyjměte a růžičky květáku zamíchejte, aby se otočily, aby se uvařily rovnoměrně. Částečně uvařený květák položte 1 šálkem sýru čedar a ½ šálku sýra mozzarella, poté zpáteční do trouby.
- Sloužit. Pokračujte ve vaření dalších 15–20 minut nebo dokud květák nedosáhne vašeho požadovaná úroveň něhy. Po dokončení vyjměte z trouby a ihned podávejte.
Jedna z nejlepších věcí na květáku je jeho všestrannost! Tuto sýrovou zeleninovou přílohu můžete snadno spárovat s jakýmkoliv oblíbeným proteinem, např pečená vykostěná kuřecí prsa, pečený chuck steaknebo pečený ďas! Užívat si!
💭 Angeliny tipy a poznámky k receptům
- Průměrný středně velký hlávka květáku je přibližně 4-6 liber a dává asi 3-4 šálky růžic.
- Pro krásnou zlatohnědou sýrová vrstva, poslední 2-3 minuty vaření opékejte na nejvyšší stupeň.
- Květák necháme vychladnout na několik minut před podáváním, aby se zabránilo sklouznutí sýra, pokud je to žádoucí.
🥡 Ukládání a ohřívání
Zbylý upečený květák vložte do vzduchotěsné nádoby a uložte do lednice na max 2 3-dny.
Upečený květák nechte zcela vychladnout a poté jej vložte do nádoby vhodné do mrazáku. Uchovávejte v mrazáku až 2-3 měsíců. Nechte přes noc v lednici a postupujte podle pokynů pro ohřev.
Ohřívání pečeného květáku se sýrem
Předehřejte troubu na 350 ° F (175 ° C). Zbytky dejte do zapékací mísy a rozehřejte v troubě na 5-10 minut (pokud není zmrzlý), 20-30 minut (zmrazené), nebo zahřátý podle vašich představ.
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Absolutně! Pokud chcete, můžete místo čerstvého květáku použít mražený květák. Nechte růžičky květáku úplně rozmrazit a důkladně je sceďte, než budou připraveny k vaření.
Ano! Tento recept si můžete připravit předem a nechat ho v lednici 2-3 dny, dokud nebudete připraveni jej upéct! Nezapomeňte jej před pečením přivést na pokojovou teplotu, aby se květák propekl rovnoměrně. Je také důležité si uvědomit, že květák může při usazování uvolňovat určitou vlhkost, takže možná budete muset upravit dobu vaření.
Samozřejmě! K tomuto receptu můžete přidat další zeleninu a upravit si ho podle svých představ. Brokolice, mrkev a cuketa jsou skvělé možnosti, které se dobře hodí k sýru!
😋 Další chutné květákové recepty
- Sýrová Omáčka Na Květák - Tato snadná sýrová omáčka je skvělý způsob, jak přeměnit veškerou vaši oblíbenou zeleninu na neodolatelnou přílohu!
- Květákový šunkový těstovinový kastrol - Kdykoli vám zbyde nějaká šunka, kterou potřebujete použít, pokračujte a připravte si tento snadný a lahodný kastrol!
- Mikrovlnný květák - Vaření květáku v mikrovlnné troubě je nejlepší způsob, jak získat rychlou přílohu pro vaše rušné týdenní večeře!
- Květák Mac a sýr - Všechny vaše oblíbené příchutě mac a sýr jsou v tomto receptu; jen se dělá z květákových růžic místo těstovin!
- Krémová karfiolová šunková polévka - Tato krémová a lahodná květáková šunková polévka je ideální pro chladné podzimní a zimní večery!
- Červený Miso pečený květák - Červený miso pečený květák je chutná příloha inspirovaná Asií, která je připravena k podávání za 30 minut!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Zapečený květák se Sýrem
Složení
- 2 hlava květák (*viz poznámky)
- 2 lžíce olivový olej (extra panenský)
- 1 čajová lžička česnekový prášek
- ½ čajová lžička sušená petržel
- ¼ čajová lžička každý, sůl a pepř (ochutnat)
- 1 pohár čedar (nejlépe nastrouhaný ostrý čedar nebo použijte Colby)
- ½ pohár sýr mozzarella (strouhaný nebo použijte švýcarský sýr nebo Monterey Jack)
Instrukce
- Předehřejte troubu na 425 ° F (218 ° C) a zapékací misku 9x13 lehce vymažte olivovým olejem nebo nepřilnavým sprejem na vaření.
- Hlavičky květáku omyjte a nakrájejte nebo nakrájejte na růžičky. Umístěte květák do velké mixovací nádoby a přidejte extra panenský olivový olej a koření (česnekový prášek, sušená petržel, sůl a mletý černý pepř).
- Květák potřete olejem a kořením, dokud nebudou růžičky rovnoměrně obalené, a poté přendejte do připravené zapékací mísy. Rozmístěte růžičky tak, aby vytvořily rovnoměrnou vrstvu.
- Pečeme při 425 ° F (218 ° C) po dobu 20 minut, poté nádobu vyjměte a růžičky květáku zamíchejte, aby se otočily, aby se uvařily rovnoměrně. Částečně uvařený květák posypte sýrem a vraťte do trouby.
- Pokračujte ve vaření dalších 15-20 minut nebo dokud květák nedosáhne požadované úrovně křehkosti. Po dokončení vyjměte z trouby a ihned podávejte.
Poznámky
- Průměrná středně velká hlávka květáku je přibližně 4-6 liber a dává asi 3-4 šálky růžic.
- Chcete-li získat pěknou zlatohnědou sýrovou vrstvu, poslední 2-3 minuty vaření opékejte na nejvyšší stupeň.
- Před podáváním nechte květák několik minut vychladnout, aby sýr v případě potřeby nesklouzl.
- Skladování: Umístěte zbylý upečený květák do vzduchotěsné nádoby a uložte jej do lednice po dobu až 2-3 dnů.
- Zmrazení: Nechte upečený květák zcela vychladnout a poté jej vložte do nádoby vhodné do mrazáku. Uchovávejte v mrazáku po dobu 2-3 měsíců. Nechte přes noc v lednici a postupujte podle pokynů pro ohřev.
- Ohřívání: Předehřejte troubu na 350 st° C (175 ° C). Zbytky dejte do zapékací mísy a zahřívejte v troubě po dobu 5-10 minut (pokud není zmrzlý), 20-30 minut (zmrazené), nebo zahřátý podle vašich představ.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře