Učit se kolik kuře je 3 unce a také jak správně změřit kuře, abyste se mohli řídit svými oblíbenými recepty! Zabývám se vším od přepočtu uncí na gramy, nutričními hodnotami kuřete a dokonce existují i některé recepty k vyzkoušení! S těmito informacemi můžete rychle určit, kolik kuřete potřebujete na jakékoli jídlo!
Měření 3 unce Kuře
Pokud jste někdy přemýšleli, kolik kuřete je ve 3 uncích (standardní velikost porce kuřete), pak jste na správném místě! Je jich několik snadné metody jak přesně změřit své kuře a také několik způsobů, jak si ho představit!
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o nutričních faktorech kuřete a o tom, kolik uncí kuřecího masa je v průměrně velkých prsou, stehně a stehně. Navíc některé i hodím chutné kuřecí recepty protože se o to pokusíte doma!
Přejít na:
- Měření 3 unce Kuře
- 🤔 Kolik kuřete jsou 3 unce
- Snadné způsoby, jak změřit 3 unce kuřete
- 🔎 Jak vypadají 3 unce kuřete
- Unce na gramy
- Kolik kalorií je ve 3 uncích kuřete
- Jaký je obsah bílkovin ve 3 uncích kuřete
- Unce V Průměrných Kuřecích Prsech
- Unce V Průměrné Kuřecí Stehno
- Unce V Průměru Kuřecí Paličky
- Více převodů měření
- 🐔 Nejlepší kuřecí recepty
- 💬 Recenze
🤔 Kolik kuřete jsou 3 unce
Pokud se snažíte sledovat svůj příjem potravy nebo snadno zjistit, kolik kuřete máte, pak je tento článek pro vás! Některými vás provedu základní měřicí techniky takže můžete škálovat nahoru nebo dolů podle toho, kolik kuřete potřebujete!
V podstatě se 3 unce kuřete rovná 85 gramů nebo asi ½ - ⅓ šálku (podle toho, jak malé je kuře nakrájené). 3 unce jsou považovány za doporučenou standardní velikost porce kuřete.
Snadné způsoby, jak změřit 3 unce kuřete
Existují několik snadných metod přesně změřit 3 unce kuřete! K měření hmotnosti můžete použít potravinářskou váhu nebo k měření objemu odměrku. Můžete také vizuálně změřit 3 unce porovnáním s balíčkem karet nebo velikostí vaší dlaně.
Nezapomeňte si to poznamenat kuře se při vaření scvrkne asi o 25 %, takže bude měřit méně než syrové kuře. Chcete-li získat 3 unce vařeného kuřete, budete chtít začít s alespoň 4 uncemi syrového kuřete.
Metoda #1 - Kuchyňská váha
Tato metoda je nejpřesnějším způsobem abyste změřili, kolik máte kuřete. Pokud vaše kuchyňská váha měří v metrickém systému, 3 unce se rovná 85 gramům. Většina vah bude mít nastavení unce a gramu.
Metoda č. 2 - Odměrka
Použití odměrky je nejméně přesný způsob měření, protože objem se bude výrazně lišit v závislosti na malém krájení kuřete. Obecně platí, že 3 unce vařeného kuřete je o něco více než půl šálku a naplnil by asi 60 % odměrky.
🔎 Jak vypadají 3 unce kuřete
Vizuálně se 3-4 unce kuřete rovná dlaň vaší ruky (za předpokladu, že jste průměrně velký člověk) nebo kolem délky a šířky balíčku hracích karet! Ekvivalentně, 1 unce vařeného kuřete má podobnou velikost jako asi 3 kostky.
Tyto vizuální metody nejsou přesné, ale je to slušné pravidlo používat a může to být skvělý způsob, jak rychle zjistit 3 unce kuřete v případě, že nemáte váhu na jídlo nebo pokud jste v restauraci.
Pokud chcete dokonalé měření, můžete porovnat množství kuřete, které se vám vejde do dlaně, s množstvím, které se naplní do odměrky. 3 unce v měření by měly být kolem 60% plné.
Unce na gramy
Zatímco unce a gramy oba měří hmotnost, nepřevádějí úhledně. Při měření na sucho (nebo pevné) přísad, 1 unce se rovná 28.35 gramům.
- 3 unce kuřete = 85 gramů
Kolik kalorií je ve 3 uncích kuřete
Kalorie 3 uncí kuřete se pohybují mezi 99-216 kalorií v obyčejném pečeném kuře. Když vaříte kuře na oleji, zvýší se počet kalorií. Také, pokud budete mít kůži na, zvýší se také kalorie.
Kuřecí prsa bez kůže a paličky bez kůže mají nejmenší množství kalorií. Tmavší maso jako kuřecí stehna bude mít více kalorií.
Jaký je obsah bílkovin ve 3 uncích kuřete
Obsah bílkovin se v různých částech kuřete liší. 1 unce kuřete má 7 gramů bílkovin, takže 3 unce by měly asi 21 gramů.
Unce V Průměrných Kuřecích Prsech
Existuje asi 6 až 8 uncí v průměru kuřecí prso. Ačkoli některé mohou být malé jako 3 unce a některé mohou být velké jako 10-12 uncí. Jedno kuřecí prso vám dá přibližně 2 porce po 3 uncích vařeného kuřecího masa.
Pro více nutričních informací specifických pro kuřecí prsa o tom mám celý článek zde!
Unce V Průměrné Kuřecí Stehno
Průměr kuřecí stehno bez kůže a kostí je přibližně 2.5 - 3 unce kuřete. Můžete tedy sníst až 1 nebo 2 kuřecí stehna v závislosti na jejich velikosti, abyste dosáhli doporučené denní dávky.
Unce V Průměru Kuřecí Paličky
Maso na průměrné paličky bude měřit asi tak 1.5 oz, takže dvě kuřecí paličky bude 3 unce.
Více převodů měření
Doufám, že vás tento článek naučil vše, co potřebujete vědět o tom, kolik kuřete je ve třech uncích! Zanechte komentář níže a dejte mi vědět, co si myslíte!
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
🐔 Nejlepší kuřecí recepty
- Grilované kuřecí čtvrtky - Tato snadná a nádherně křupavá kuřecí večeře je vynikající na grilu na dřevěné uhlí nebo plynovém grilu!
- Kuře Ritz - Kuře Ritz je tak chutné a snadno se připravuje na rodinnou večeři každý týden!
- Pečená BBQ kuřecí stehna - Pečená kuřecí stehna jsou skvělým způsobem, jak dostat grilování dovnitř, aniž byste museli roztápět gril!
- Pečená kuřecí křídla - Extra křupavá a lahodná kuřecí křidélka jsou vyrobena bez oleje nebo mastného nepořádku z fritézy!
- Vezmi si mě kuře - Toto kuře Marry me obsahuje kuřecí prsa pokrytá parmazánem a omáčkou ze sušených rajčat!
- Pečené kuře Sasso - Pečené kuře sasso je plné bohaté a jedinečné chuti, kterou si vaše rodina zamiluje!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře