Tento blok wahoo saku na pánvi recept je super rychlý a jednoduchý na extra chutnou rybí večeři, kterou si můžete vychutnat okamžitě! Je připraven k jídlu za pouhých 10 minut, takže je skvělou volbou pro jakékoli jídlo na poslední chvíli. Podávejte s trochou másla a vychutnejte si tuto lahodnou večeři!
Easy Pan Seared Wahoo Saku Block
V moři je tolik ryb a všechny mají různé chutě a textury. Rád experimentuji a vyzkoušejte je všechny pomocí různých metod vaření a přísad!
Řeknu, že tohle opečené wahoo opravdu sfouklo má očekávání z vody (žádná slovní hříčka). Bylo to tak snadné připravit a má chuť, kterou si může vychutnat každý!
Přejít na:
🥘 Složení bloku Wahoo Saku na pánvi
Potřebujete pouze a málo ingrediencí na tento jednoduchý rybí recept. Stačí jednoduchá sůl a pepř, protože samotné wahoo je tak chutné!
- Wahoo Saku Block - 1 libra wahoo saku bloků. Pokud tyto bloky nemůžete najít ve svém obchodě s potravinami, můžete si je vždy objednat online!
- Kokosový olej - ½ lžíce kokosového oleje nebo vámi preferovaného oleje na vaření.
- Sůl pepř - ¼ lžičky soli a pepře.
- Citrón - 1 velký citron nakrájený na měsíčky pro podávání.
- Petržel (volitelný) - 1 polévková lžíce nasekané čerstvé petrželky na ozdobu.
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak nasunout blok Wahoo Saku
Toto wahoo lze opékat na pánvi stejně jako mnoho jiných druhů ryb, takže o nic nejde složité nebo složité tady! Chcete-li začít, stačí vzít pánev, stěrku nebo kleště a několik odměrných lžic.
Tento recept je na 2 porce, podle toho, jaký máte hlad!
- Vypláchnout. Začněte opláchnutím 1 libry wahoo saku bloků pod studenou vodou a poté oklepat je do sucha s papírovým ručníkem.
- teplo. Přidejte ½ lžíce kokosového oleje do velké pánve nebo pánve a položte ji středně vysoké teplo.
- Sezóna. Jakmile je olej horké a třpytivé, ochuťte obě strany ryby ¼ lžičky soli a pepře a vložte je do rozpálené pánve.
- Spálit. Rybu vařte 2–3 minuty z každé strany nebo dokud nebude snadno vločky vidličkou.
- Sloužit. Uvařené wahoo saku bloky přendejte na talíř, ozdobte 1 polévkovou lžící nasekané petrželky a podávejte je s měsíčky citronu a přepuštěným máslem.
Podávejte své wahoo s některými tažené máslo pro nejlepší chuť! Co se týče stran, dá se spárovat opravdu s jakoukoliv vaší oblíbené recepty! Podívejte se na můj příspěvek na co podávat k rybě za nějaké nápady! Užívat si!
💭 Tipy a poznámky
- Můžete také opékat na pánvi vaše wahoo saku bloky s chutnou sezamovou krustou! Výsledkem této metody bude pěkně propečený zevnějšek a střed, který je stále syrový, podobný tomuto lahodnému tuňák ahi!
- Chcete-li to provést, promíchejte 2 lžíce sezamových semínek a černého sezamu, 1 lžička hrubého cukru, 1 lžička soli a ½ lžičky pepře a italského koření.
- Poklepejte své wahoo bloky do sucha a potřeme je lžící sójové omáčky.
- Posypeme sezamovou směsí přes rybu a rukama směs jemně přitlačte na rybu, aby se přilepila.
- Odtud, můžete postupovat podle stejných pokynů, jak je uvedeno výše. Zahřejte olej a poté pomocí kleští opékejte každou stranu ryby po dobu 60–90 sekund.
- Nechcete svou rybu převařit. To, že je vaření hotové, poznáte, když je barva neprůhledná a maso se vidličkou snadno odlupuje.
- Tohle wahoo chutná úžasně když slouží vedle některých tažené máslo!
🥡 Ukládání a ohřívání
Jakékoli zbytky by měly být umístěny do a uzavřená nádoba a uchovávat v chladničce po dobu až 3 dnů.
Ohřívání ryb
Vložte ryby do zapékací mísy a pevně jej zakryjte s fólií. Pečeme v troubě při 275 °F (140 ° C) dokud se nezahřeje.
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Ryba Wahoo má a jemná chuť s masem, které je pevné a libové. Chuť by se dala přirovnat k ultralehké a libové verzi tuňáka. Není mastný a nemá rybí chuť.
Zatímco wahoo je velmi všestranná ryba, těží z toho, že se vaří pomocí stejných metod, které by byly ideální pro ryby s nízkým obsahem tuku. vyvarujte se vysušení masa. Tuto rybu si můžete vychutnat grilovanou, pošírovanou, restovanou na pánvi, uzenou a grilovanou.
Ani náhodou. Jedná se o dvě různé odrůdy ryb. Rybu wahoo můžete vidět pod jmény barakuda, ledňáček nebo královna, zatímco mahi mahi je totéž jako delfín. Podívejte se na můj příspěvek věnovaný mahi mahi zde!
🐠 Další chutné recepty na ryby
- Mořský ďas pošírovaný na másle - Tato podceňovaná ryba je tak neuvěřitelně lahodná, že chutná doslova jako humr!
- Smažený sumec - Uklidňující a jižansky inspirované jídlo, které se skvěle hodí k hranolkům!
- Blacked Treska - Treska je potažena domácím černěným kořením pro pokrm, který opravdu zabírá!
- Losos v omáčce z bílého vína - Křehký losos je dušený ve smetanové omáčce z bílého vína!
- Grilovaný jamajský Jerk Red Snapper - Toto chutné jídlo nabízí jamajské chutě pro pikantní a odvážné jídlo!
- Steaky z pečeného tuňáka - Tyto steaky z tuňáka se připravují v troubě pro ultra snadné jídlo!
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Pan Seared Wahoo Saku Block
Složení
- 1 lb wahoo saku blok
- ½ lžíce Kokosový olej
- ¼ čajová lžička každý, sůl a pepř
- 1 velké citrón (na servírování nakrájíme na klínky)
- 1 lžíce petržel (nakrájené na ozdobu, volitelné)
Instrukce
- Začněte opláchnutím bloků wahoo saku pod studenou vodou a poté je osušte papírovou utěrkou.
- Přidejte kokosový olej do velké pánve nebo pánve a umístěte jej na středně vysokou teplotu.
- Jakmile je olej horký a třpytivý, ochuťte obě strany ryby solí a pepřem a poté je vložte do rozpálené pánve.
- Rybu vařte 2–3 minuty z každé strany, nebo dokud se vidličkou snadno nerozlousknou.
- Uvařené wahoo saku bloky přendejte na talíř, ozdobte petrželkou, pokud chcete, a podávejte je s měsíčky citronu a přepuštěným máslem.
Poznámky
- Bloky wahoo saku můžete také opéct na pánvi chutnou sezamovou kůrkou! Výsledkem této metody bude pěkně propečený zevnějšek a střed, který je stále syrový, podobný tomuto lahodnému tuňák ahi!
- K tomu smíchejte 2 polévkové lžíce sezamových semínek a černého sezamu, 1 lžičku hrubého cukru, 1 lžičku soli a ½ lžičky pepře a italského koření.
- Osušte své wahoo bloky a potřete je lžící sójové omáčky.
- Rybu posypte sezamovou směsí a rukama směs jemně přitlačte na rybu, aby se přilepila.
- Odtud můžete postupovat podle stejných pokynů, jak je uvedeno výše. Zahřejte olej a poté pomocí kleští opékejte každou stranu ryby po dobu 60–90 sekund.
- Nechcete svou rybu převařit. To, že je vaření hotové, poznáte, když je barva neprůhledná a maso se vidličkou snadno odlupuje.
- Toto wahoo chutná úžasně, když se podává spolu s některými tažené máslo!
- Skladování: Veškeré zbytky by měly být umístěny do uzavřené nádoby a skladovány v chladničce po dobu až 3 dnů.
- Ohřev: Vložte rybu do zapékací mísy a pevně ji přikryjte alobalem. Pečeme v troubě při 275 °F (140 ° C) dokud se nezahřeje.
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře