Tyto kuřecí prsa plněná špenátem obsahuje smetanový sýr, čedar, špenát a křupavou slaninovou náplň! Jsou dostatečně elegantní pro zvláštní příležitost a snadné pro týdenní rodinné večeře! Takže, pokud jste unavení ze starých receptů na kuřecí prsa, je to skvělý způsob, jak věci změnit!
See co podávat s kuřecím masem a co podávat s pečeným kuřecím masem za skvělé nápady na přílohy!
Přejít na:
Pár kuřecích prsíček mám neustále v mrazáku a stále hledám nové způsoby aby byly vzrušující. Stejně jako miluji jednoduché pečená kuřecí prsa or vzduchová fritéza kuřecí prsa, někdy mám pocit, že potřebují trochu víc šmrncu!
Tato kuřecí prsa jsou plněná smetanová slanina a špenátová náplň a tuny taveného sýra. Pokud vás nudí obyčejná stará kuřecí prsa, tento recept k nim znovu zapálí vaši lásku!
🥘 Ingredience
obvykle mám většinu těchto ingrediencí po ruce a stačí si z obchodu vzít špenát, smetanový sýr a slaninu. Koření se spojí, aby vznikla kořenící směs, a poté se rozdělí na dvě stejné části.
- Kuřecí prsa - 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže.
- slanina - 2 proužky tlustě nakrájené slaniny uvařené a nakrájené. Tuk si rezervujte na pánvi.
- Špenát - 3 šálky čerstvého špenátu, nakrájeného.
- Koření - 1 lžička soli a pepře (ochutnat), ½ lžíce italské koření, ½ lžičky česnekového prášku, ½ lžičky cibulového prášku nebo an cibulový prášek náhradnía ½ lžičky papriky nebo a náhražka papriky.
- Tavený sýr - 4 unce (půl bloku) smetanového sýra změklého při pokojové teplotě.
- Čedar - 1 šálek strouhaného sýru čedar.
*Nezapomeňte se podívat na bezplatnou tisknutelnou receptovou kartu níže, kde najdete ingredience, přesné množství a pokyny s tipy!*
🔪 Jak vyrobit špenátem plněná kuřecí prsa
Při krájení kuřete se ujistěte neproříznout celou cestu jako bys to letěl motýlkem. Chcete si jen udělat kapsu na náplň. Chcete-li začít, vezměte nůž, odměrky, 2 malé misky, mixovací nádobu, stěrku a zapékací misku 9x13.
Obvykle plánuji podávat 1 plněné kuřecí prso na osobu, takže 4 kuřecí prsa jsou 4 porce.
Krok 1: Příprava Předehřejte troubu na 375 ° F (190°C). Pat 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (452 gramů) osušte papírovými utěrkami a poté je rozřízněte část 1 strany vytvořit kapsu. Dát stranou.
Krok 2: Opečte slaninu. Uvařte 2 proužky (44 gramů) slaniny na pánvi nad středně vysoké teplo do křupava. Poté ji přeneste na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby mírně vychladl, než ji nakrájíte na kousky velikosti sousta. Dát stranou.
Krok 3: Špenát osolte. Přidejte 3 šálky (90 gramů) čerstvého nakrájeného špenátu na pánev s tuku slaniny a vaříme do zvadnutí (asi 3 minut). Odstraňte z tepla.
Krok 4: Připravte kořenící směs. Přidejte 1 lžičku (6 gramů) každý ze soli a pepře, ½ polévkové lžíce (2.5 gramů) italského koření, ½ lžičky (1.5 gramů) česnekového prášku, ½ lžičky (1 g) cibulového prášku a ½ lžičky (1 g) papriky do malé misky a promíchejte, aby se spojily. Rozdělte koření na dvě stejné části.
Krok 5: Udělejte náplň. Do samostatné mixovací nádoby přidejte změkčené 4 unce (114 gramů) změklého smetanového sýra, 1 šálek (113 gramů) strouhaného sýra čedar, nakrájené slaniny, zvadlého špenátu a POLOVINA kořenící směsi z předchozího kroku. Míchejte, aby se spojily.
Krok 6: Kuře naplňte a okořeňte. Každé kuřecí prso naplňte směsí špenátu a smetanového sýra, dokud vše nespotřebujete. Pak, okořeňte prsa ze všech stran se zbývajícím kořením.
Krok 7: Pečeme. Kuřecí prsa plněná smetanovým sýrem vložte do zapékací misky 9x13 a pečte při 375 °F (190°C) for 30-40 minut nebo dokud není kuře dozlatova a nezůstane růžové.
Krok 8: Odpočívej a podávej. Vyjměte z trouby a před podáváním nechte 2-3 minuty odpočinout.
🍽️ Co podávat s kuřecím masem
Podávejte s jakoukoli vaší oblíbenou kuřecí přílohou! Nikdy nemůžete udělat chybu pečené brambory or ranč pečené brambory a zelená zelenina jako dušená brokolice or chřest smažený na pánvi. Užijte si to!
💭 Tipy a poznámky
- Náhrada tuku ze slaniny: Pokud chcete slaninu z receptu vynechat, nahraďte tuk ze slaniny ½ až 1 polévkovou lžící oleje na vaření. Pomůže to při vaření, aniž by došlo ke snížení vlhkosti a chuti.
- Výběr špenátu: Kdykoli je to možné, volte čerstvý špenát. Čerstvý špenát je pro pečení vhodnější, protože lépe drží a obsahuje výrazně méně vlhkosti než špenát mražený.
- Zajištění kuřecích prsou: Pokud se obáváte, že náplň během pečení vyteče, můžete kuřecí prsa zajistit párátky nebo kuchyňským provázkem. To pomůže udržet náplň neporušenou, zatímco se kuře vaří.
- Vyhněte se převaření pro šťavnatost: Aby kuře zůstalo šťavnaté, dejte pozor, abyste ho nepřevařili. Bezpečná vnitřní teplota pro vařené kuře je 165 °F (74 °C). Použití teploměru na maso vám pomůže dosáhnout dokonalého propečení, aniž byste kuře vysušili.
🥄 Využijte možnosti dopředu
Plněná kuřecí prsa můžete zamrazit před nebo po pečení (nejprve je nechte vychladnout). Kuřecí prsa vložte do mrazicího sáčku pro velké zatížení a odstraňte co nejvíce vzduchu.
🥡 Ukládání a ohřívání
Jakmile vaše zbytky vychladnou na pokojovou teplotu, lze je přemístit do vzduchotěsné nádoby a zmrazit 3 4-dny.
Pevně uzavřete a zmrazte až na 3 měsíce. Před opětovným zahřátím přes noc rozmrazte v lednici.
Ohřívání
Kuře vložíme do pekáče a přikryjeme alobalem. Ohřejte v troubě na 375 °F (190°C) for 10-15 minut nebo dokud nedosáhnou vnitřní teploty 165 °F (74 ° C).
>>>>Viz všechny moje recepty zde<<<<
❓ Časté dotazy
Ano, můžete použít mražený špenát, ale pro nejlepší chuť a texturu doporučuji použít čerstvý špenát. Pokud použijete mražený špenát, budete ho muset rozmrazit a vymačkat z něj co nejvíce vody. Mraženého špenátu budete potřebovat jen asi o polovinu méně než čerstvého.
Do tvarohové náplně vmíchejte ostatní ingredience jako nakrájená sušená rajčata, žampiony nebo restovanou cibuli. Slaninu můžete také úplně vynechat nebo ji vyměnit za pancettu nebo šunku nakrájenou na kostičky!
Můžete si připravit špenátovou a tvarohovou náplň a misku přikrýt igelitem. Než připravíte kuřecí prsa, nechte je 24 hodin v lednici. Před plněním kuřete nezapomeňte náplň promíchat.
🐔 🍗 😋 Další skvělé recepty z kuřecích prsou
- Pečená kuřecí prsa za milion dolarů - Tato kuřecí prsa se slaninou a 3 druhy sýra chutnají jako milion babek!
- Vezmi si mě kuře - Jednoduchá kuřecí večeře z jedné pánve se smetanovými sušenými rajčaty a parmazánovou omáčkou!
- Kuřecí Marsala - Klasické italské komfortní jídlo s tenkými kuřecími prsíčky smaženými na pánvi obalenými v omáčce s houbovým vínem!
- Skartované kuřecí tacos - Oslavte Taco Tuesday s chutnými drcenými kuřecími tacos!
- Bisquick kuře a knedlíky - Pravé jižanské komfortní jídlo s jemným kuřecím masem, nadýchanými knedlíky a spoustou chutné zeleniny v kuřecím vývaru.
- Kuřecí parmezánová pizza - Udělejte dojem na své hosty domácí kuřecí parmskou pizzou s křupavými plátky kuřecích řízků navrchu!
Podívejte se na všechny moje recepty z kuřecích prsou zde.
Máte rádi recept, který jste vyzkoušeli? Prosím odejdi 5hvězdičkový 🌟rating na kartě receptů níže a/nebo recenzi v sekci komentářů níže na stránce.
Zůstaň se mnou v kontaktu prostřednictvím sociálních médií @ Pinterest, facebook, instagramnebo X! PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU do dnešního zpravodaje (žádný spam, slibuji)! Nezapomeňte mě označit, když vyzkoušíte některý z mých receptů!
📖 Karta s recepty
Špenátem plněná kuřecí prsa
Složení
- 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže
- 2 proužky slanina (silně nakrájená slanina, vařená a nakrájená, vynechejte tuk)
- 3 poháry špenát (čerstvé, nasekané)
- 1 čajová lžička každý, sůl a pepř (ochutnat)
- ½ lžíce italské koření
- ½ čajová lžička česnekový prášek
- ½ čajová lžička cibulový prášek
- ½ čajová lžička paprika
- 4 oz tavený sýr (změkčeno, při pokojové teplotě)
- 1 pohár čedar (strouhaný)
Instrukce
- Předehřejte troubu na 375 ° F (190°C). Poplácat 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže osušte papírovými ubrousky, poté je rozřízněte podél části 1 strany, abyste vytvořili kapsu. Dát stranou.
- Vařit 2 proužky slaniny na pánvi na středně vysoké teplotě do křupava. Poté ji přeneste na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby mírně vychladl, než ji nakrájíte na kousky velikosti sousta. Dát stranou.
- přidat 3 poháry špenát na pánev s tukem ze slaniny a vařte do zvadnutí (asi 3 minut). Odstraňte z tepla.
- přidat 1 lžička, sůl a pepř, ½ lžičky italského koření, ½ lžičky česnekového prášku, ½ lžičky cibulového prášku, a ½ lžičky papriky do malé misky a promíchejte, aby se spojily. Rozdělte koření na dvě stejné části.
- Do samostatné mixovací nádoby přidejte změkčené 4 oz smetanového sýra , 1 šálek sýra čedar, nakrájenou slaninu, zvadlý špenát a POLOVINU kořenící směsi z předchozího kroku. Míchejte, aby se spojily.
- Každé kuřecí prso naplňte směsí špenátu a smetanového sýra, dokud vše nespotřebujete. Poté prsa ze všech stran okořeníme zbývající směsí koření.
- Kuřecí prsa plněná smetanovým sýrem vložte do zapékací misky 9x13 a pečte při 375 °F (190°C) po dobu 30-40 minut nebo dokud není kuře dozlatova hnědé a nezůstane růžové.
- Vyjměte z trouby a před podáváním nechte 2-3 minuty odpočinout.
Poznámky
- Pokud chcete vynechat slaninu, nahraďte ji slaninou ½-1 lžíce oleje na vaření.
- Pokud je to možné, chcete v tomto receptu použít čerstvý špenát. Nejlépe snese pečení a má výrazně méně vlhkosti než mražený špenát.
- Pokud se obáváte, že se náplň z kuřecích prsíček rozteče, můžete je před pečením zajistit párátky nebo kuchyňským provázkem.
- U nejšťavnatějšího kuřete dejte pozor, abyste ho nepřevařili. Bezpečná vnitřní teplota pro vařené kuře je 165 °F (74 ° C).
- Skladování: Jakmile vaše plněná kuřecí prsa vychladnou na pokojovou teplotu, můžete je přemístit do vzduchotěsné nádoby a uchovat v chladu po dobu až 3-4 dnů.
- Zmrazit: Plněná kuřecí prsa můžete zmrazit před nebo po pečení (nejprve je nechte vychladnout). Naplněná kuřecí prsa vložte do mrazicího sáčku pro velké zatížení a odstraňte co nejvíce vzduchu. Pevně uzavřete a zmrazte až na 3 měsíce. Před opětovným zahřátím přes noc rozmrazte v lednici.
- Prohřátí: Naplněná kuřecí prsa vložte do pekáče a přikryjte alobalem. Ohřejte v troubě na 375 ° F (190°C) po dobu 10-15 minut nebo dokud nedosáhnou vnitřní teploty 165 °F (74 ° C).
Výživa
Angela je domácí kuchařka, která si v mládí v kuchyni své babičky získala vášeň pro všechno vaření a pečení. Po mnoha letech v oboru stravovacích služeb si nyní ráda sdílí všechny své oblíbené rodinné recepty a vytváří chutné večeře a úžasné recepty na dezerty zde v Bake It With Love!
Komentáře
Bez komentáře